糖筱雅

回国已经一个多月了,回国后开始生病,体重也开始下降....
之前停止记录是因为忙着那头大的考试.....
我一文科生干吗要学那么难滴经济学科类..汗....
熬了5天 喝了5瓶红牛......哈哈


现在滴体重108....回来体重没下去多少,但是小肚子,腰还有大腿瘦了好多.....
以前滴裤子都肥肥的...

呵呵~今天开始回国后的减肥~呼~~~


今天去买了肠清茶~排下毒,不指望它能帮我减肥~呼~味道还不错~~


JMS加油哦~~

最新体重：54.0KG

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呵呵,有4天沒有去GYM了,心情崩潰.從BATH玩回來,心情舒服,呵呵~身邊有人陪,
因爲之前自己的控食行動,所以吃東西吃幾口就飽了,但是這兩天吃了KFC,M記,還有 NOODLE`S的烤鷄........還有......果汁.......還有.......我最愛吃的CHIPS.............還好還好.........
MC期間.........而且在BATH旅游走了狠久,今天回來.......上秤........
HOHO~~55.5~~我得意的笑,在有3天MC走人,我可以利用黃金期大减~~我達50KG~趕緊到來吧~~

最新体重：55.5KG

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周六和兩個朋友去SWIDON小逛了下,然後去吃的中餐.中午,吃的不是很多,周六學校的GYM休息,不過那天走路消耗的卡路里應該可以抵過我吃達了~嘿嘿~~

周日米吃東西,吃了櫻桃和葡萄.還有4片藷片~HOHO~罪孽啊~

今天去GYM,中午吃了半快魚排, 10根藷條,一杯蘋果汁.........
晚上GYM, 30分鐘RUN, 5分鐘達踏步機,5分鐘的BOATING, 還有22分鐘的自行車....
30個一組的仰臥起作,做了三組.......今天做,腰不痛了~嘿嘿~

回來洗澡秤體重,56.5~努力米白費喔~~~

晚上吃一個蘋果,3個橘子, 還有少量葡萄,還有新鮮的檸檬水~HOHO~~

繼續努力~希望這週可以到55喔~~~

最新体重：56.5KG

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减肥减的心情比较HIGH,今天量了下体重,变成了58KG,呵呵,继续坚持,目前腰围达到了74.5,其他地方有的不变,有的减了0.5而已~继续努力努力`~~~~

HOHO

最新体重：58.0KG

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