最近两三天一直bm。。。。然后姐妹也回了老家 我们开着车到处逍遥吃喝玩乐 没敢称体重了
标签:
睡晚晚起来 东西吃点点 运动很少点点 还是瘦了 这个体重比预期的晚了半个月
最新体重:58.0KG
标签:黄金期
今天是黄金期第一天
依然在家堕落
睡到中午才起来
午饭一点点
到了下午四点多就饿了 吃了粉丝一小碗
接着五点多又吃了晚饭 量和中午差不多
现在:19.40
小西红柿若干颗
标签:黄金期
盐水一杯 饭几口 菜若干
晚:饭几口 粉丝小半碗 才若干
水果:小西红柿
零食:长鼻王
早上的体重是58.4
等回家后再称家里 比较标准
标签:MC期间
天气热....我这边也是....一起加油克服...
比我瘦 。。。加油咯
至少还是运动着的。。。。
我只在想起来的时候做做拉伸和按摩
终于可以安心减肥了