进展

2008-09-05  瘦身第 117 天

4

最新体重：58.5KG

起始体重：63.0KG

目标体重：54.0KG

瘦身进度条

630_540_585_18_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

心情(1)
2008-08-12  瘦身第 93 天
-

早，面条。午，面条一。晚，肉饼二。加，桃三，葡萄。运动，空二百，侧抬一百，侧蹬一百。

标签：

2008-08-11  瘦身第 92 天
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2008-08-09  瘦身第 90 天
+
2008-08-04  瘦身第 85 天
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2008-08-01  瘦身第 82 天
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2008-07-04  瘦身第 54 天
+
2008-07-03  瘦身第 53 天
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共 73 条记录
留言
共 100 条记录
美丽的忧伤 说： 100# 前天 晚上19:05    
xiaomenyuer(2008-09-03 08:23:25)说：

我最近长了好多哦大哭

 一定要坚持住，再把它减回来烧香

美丽的忧伤 说： 99# 6天前 下午16:55    

嘿嘿,来瞧你了,还好吧微笑

蜜糖包子 说： 98# 10天前 中午12:48    

大笑包子来晃晃~

puddingmango 说： 97# 08月13日 晚上20:20    

可怜~手机上网也太费劲了

xiaomenyuer(2008-08-13 13:30:17)说：

 谢谢亲，我现在大部分时间都只能在家用手机上网，好郁闷啊

 
puddingmango 说： 96# 08月13日 晚上20:20    

可怜~手机上网也太费劲了

xiaomenyuer(2008-08-13 13:30:17)说：

 谢谢亲，我现在大部分时间都只能在家用手机上网，好郁闷啊

 
共 100 条记录
xiaomenyuer的食物库

薄荷食物库

 xiaomenyuer的食物 

方便面

472.0 大卡

樱桃

46.0 大卡

啤酒(均值)

32.0 大卡

花生仁(炒)

581.0 大卡

橙

47.0 大卡

芒果[抹猛果，望果]

32.0 大卡

 xiaomenyuer的食谱 

 早餐1   198.0 大卡

牛奶(均值)

54.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

 早餐2   307.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

烧饼(加糖)

293.0 大卡

 午餐1   228.0 大卡

苹果(均值)

156.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

 晚餐1   228.0 大卡

苹果(均值)

156.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

 加餐1   15.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

 加餐2   156.0 大卡

豆腐干(酱油干)

156.0 大卡

 加餐3   563.0 大卡

花生仁(生)

563.0 大卡

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    xiaomenyuer

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  • 等级：大树
  • 喜欢的食物：甜食，冷饮，西瓜等等所有的没有我不爱吃的……
  • 喜欢的运动：游泳
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