2008-07-10 瘦身第 170 天
-继续努力坚持分食法！！！
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 苹果(均值) 250.0克 130.0大卡
- 曼克顿全麦面包 90.0克 198.9大卡
- 午餐
- 苹果(均值) 250.0克 130.0大卡
- 燕麦片 1.0克 367.0大卡
- 点心
- 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
- 摄入热量：954.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-07-09 瘦身第 169 天
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暴了200克的花生，无语了，汗死了。。。
2008-07-08 瘦身第 168 天
+2008-07-07 瘦身第 167 天
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+2008-07-02 瘦身第 162 天
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48.0 大卡
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11.0 大卡
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19.0 大卡
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305.0 大卡
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60.0 大卡
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亲~~ 突然想起来我也开过空间。。
呵呵 来踩踩
祝成功哦
看看亲，加油哦~~~
加油!你们的建议又让我找到信心了
分食法效果是很好的，我这两天就打算吃素，淀粉和蔬菜，不过今天吃到有点多啊
三天为周期，吃三天素，在吃三天蛋白质和蔬菜！
问亲，MC前体重会不会重个几斤，还有，亲通常在黄金期怎么减肥呢？