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最新体重：55.1KG
起始体重：63.0KG
目标体重：49.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
昨天运动量果然是少了些，今天竟然有回来0.6斤，真是TNND
好在周末马上就到了，这两天任务蛮重，肯定能把那个万恶的7变成8
办游泳卡，逛街，爬山，赏桂花，好充实阿，哈哈~~~~~~
（今天的体重就不计了，郁闷）~~~~~~
标签：规律造就美丽
眼看着就要崩溃,今天我又看到了希望,哈哈,加油
貌似很久没有记录热量了,今天记一下~~
竟然还是55.7，怎么回事？？？？？
今天是清肠日，明天就会好起来的，加油
国庆长假转眼就过去了,今天上班,而我的收获就是长了2斤肉,晕倒~~~~~~~~~~
必须在这周把它们减下去,坚持就是胜利,加油
最新体重：55.7KG
阳光灿烂的日子 , 少年要珍惜
标签：黄金周
回去呢,回去呢,怎么办????
坚持,不放弃,再回去,再回去
国庆游泳,期待中......
头疼还在持续中
今天重了0.3KG,为什么呢
月底一定要到55,加油
国庆黄金周去游泳,想着都爽阿
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睫毛弯弯(2008-10-09 13:58:32)说： 我们体重一样,目标一样啊!一起努力天天督促好不好?
我们体重一样,目标一样啊!一起努力天天督促好不好?
好的呀,好的呀~~~~那你这个月的目标是多少呢??我想一周一斤,应该不是很难吧
白色礼堂(2008-10-09 08:42:42)说： 加油哦,我要在年底前瘦到100斤以下,好女不过百么,哈哈哈~~~~~~~~~
加油哦,我要在年底前瘦到100斤以下,好女不过百么,哈哈哈~~~~~~~~~
我也要在年底到100斤 目标一样哦
睫毛弯弯(2008-10-07 10:20:24)说： 最近重新开始减肥,很高兴多个朋友,我看你很积极,一起相互监督吧
最近重新开始减肥,很高兴多个朋友,我看你很积极,一起相互监督吧
薄荷食物库
白色礼堂的食物
醋(均值)
31.0 大卡
酱油(均值)
63.0 大卡
比萨饼（夹奶酪、肉和蔬菜）
235.0 大卡
蛋糕(均值)
347.0 大卡
年糕
154.0 大卡
酿皮
106.0 大卡
雀巢高钙高铁牛奶
47.8 大卡
白色礼堂的食谱
减肥三餐 649.8 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
番茄
19.0 大卡
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白色礼堂
每工作1小时就做5分钟眼保健操吧！让眼睛休息一下，明目又提神哦！
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好的呀,好的呀~~~~那你这个月的目标是多少呢??我想一周一斤,应该不是很难吧
我们体重一样,目标一样啊!一起努力
天天督促好不好?
我也要在年底到100斤 目标一样哦
我也要在年底到100斤 目标一样哦
加油哦,我要在年底前瘦到100斤以下,好女不过百么,哈哈哈~~~~~~~~~