青青宝贝

• 8杯水    1份谷物    1份奶类    0份肉类    3份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:300分钟

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• 8杯水    1份谷物    1份奶类    1份肉类    2份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:360分钟

早上还没出门，可怜的同事就打电话来跟我诉苦```说她要和老公离婚```

要搬来我这里```哎```

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• 8杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    2份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

轻松享受一个人的时间

最新体重：53.5KG

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• 8杯水    3份谷物    0份奶类    1份肉类    2份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

好不容易在12点的时候有了睡意，1点的时候同事打电话来诉苦只能陪聊了```郁闷啊```好不容易熬了一个小时，挂电话后```完了又很难入睡  又磨噌了好一会才睡着```可是到3点多宝贝为了向我道歉很积极的打电话给我```我真的要抓狂了```5555```接了~~~又被磨蹭了1个多小时到了4：45才挂电话````

最新体重：52.5KG

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• 7杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天我好早就起来，步行到KFC```可能因为喝了冰的缘故，全身乏力，晕的不行```

提出辞职了```

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• 8杯水    2份谷物    1份奶类    1份肉类    2份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

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