lili647017

我的MC好象又来了,和上次只差了半个月,每个月我都很准时的拉,这次怎么
早餐:香蕉,今天上早班,忘了,没东西吃了.....
午饭:米饭二两,菜一堆,一上午只喝了1杯水,实在没时间喝水了
15:00下班
15:30分西瓜两块,打算睡觉去...工作的时候有点鼻血,可能体力更不上,老娘说我减肥减的...咳

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这两天每天都考试...我终于熬过了，应该都及格了,三个月还有三门..加油....
今天去学校,有称哦.好久没有上称了,上一下看卡
挖...我好象又掉称了,我已经快好久没有乖乖的减肥,老天爷对我真好...我又下了1.5KG,哈哈
最近吃的多好多
7:10分起床
8:00早餐:鸡蛋饼一个,水一杯
8:30分上班...今天吃的好饱哦
11:45分午饭,一两米饭,蔬菜吃了好多,还吃了一小块肉肉,一碗西红柿鸡蛋汤 还说吃不下
13:30分下班,考试去了,但是好早,今天我们楼下的大商场打折,买了一件DISNEY的衣服...打完折是41元/T恤,黑色的,嘿嘿...
15:00考试,16:30回家,西瓜一块....好吃,好吃,晚上吃窝窝头

最新体重：61.5KG

标签：休息休息一下下  

这两天每天抄东西,抄的连手也麻木了...在两天就要考试了,希望自己能通过吧...加油
今天早上去身体检查了,所以早饭没吃...昨天前天都吃素,真是的,没味道
10点:一个肉包子...两块牛奶饼干

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我回来了...终于可以休息休息了...但是要做作业了,这个星期六日,要考试...老师说作业要交拉...没办法只有今天去抄作业去
今天早上起来称重...61.5KG了拉.但是是没吃东西,恩完BB以后的体重,昨天晚上还是63KG,算类,还是不记录了...要接着努力,我现在的目标是完全的下120,嘿嘿
6:30分,被老爹拉起床,然后我跑去睡回笼觉了
起床8:45 等会吃粽子去
我今天中午吃了一个窝窝头,一小个鱿鱼,半根清瓜,一些阉小海鲜 想吃饭啊..

标签：进入考试状态  

• 4杯水    1份谷物    1份奶类    1份肉类    1份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:少量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

上班的日子真辛苦,好想好好的休息一下,端午节我又要加班...快死拉
7:45起床...昨天晚上睡的可真好
早餐:四片草莓蛋糕,一杯水
8:30上班...
11:35午饭:KFC,今天放肆一下,真的好想吃(老北京一个,玉米色拉一份 )开水一杯
15:30下班...今天腿好痛哦
15:45:大西瓜一块,香干半小块...吃点东西先,嘿嘿....
晚上想好拉,白粽子一个,牛奶一杯,然后去上课,哈哈
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我一个哥们竟然叫我'胖胖MM'气死我了..还说前天看见我说我瘦了,昨天说我看起来又肥了,说我是充气气球 可恶 就因为衣服关系吗..真是的,准备今天晚上打扮的漂漂亮亮的,瘦瘦的,看他说什么话

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• 6杯水    2份谷物    1份奶类    1份肉类    2份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

每天忙的晕死了...都知道在干些什么
今天上称了,没重...也没轻...
MC是结束了,黄金周开始了...又想吃东西了...
早餐:牛角小面包两个,小蛋糕片两块,牛奶一杯
8:00骑自行车去小外婆家,小外婆竟然不在....我等了两个小时啊
12:00回家
12:15午饭:米饭大半碗,虾半盘,带豆小半碗,泥螺N颗,花生酱一勺
15:00上班...本来还想吃西瓜,没时间了
17:20吃晚饭:三口米饭,素菜一大堆,带鱼一块
21:30下班回家

最新体重：63.0KG

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