jessica86
加油，女人就应该有妖精般的身材
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2008-07-11 瘦身第 169 天
-偷懒好久了。
早餐加中餐：饺子8个（160g),无糖豆浆400ml
加餐：中脂酸奶150g
晚餐：绿豆粥，木耳炒肉丝
水果：西瓜800g
- 早餐
- 豆浆 400.0克 56.0大卡
- 饺子（猪肉香菇馅） 160.0克 369.6大卡
- 小西瓜 800.0克 232.0大卡
- 晚餐
- 稻米(均值) 75.0克 259.5大卡
- 绿豆 25.0克 79.0大卡
- 木耳(干) 20.0克 41.0大卡
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 混合油(菜+棕) 10.0克 90.0大卡
- 点心
- 酸奶(中脂) 150.0克 96.0大卡
- 摄入热量：1294.6大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 63.65大卡
- 在家做健美操，中低强度 5分钟 13.26大卡
- 运动消耗：76.91大卡
2008-06-13 瘦身第 141 天
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，不过这两天吃的挺多的啊，估计是累的缘故，毕竟这两天走路走很多。2008-06-10 瘦身第 138 天
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2008-06-04 瘦身第 132 天
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。不过还是没达到自己想要的体型，继续加油 2008-06-01 瘦身第 129 天
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2008-05-31 瘦身第 128 天
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。只能为自己加油了 
2008-05-27 瘦身第 124 天
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亲还坚持的真是好呢，佩服的
我mc这几天天天吃啊！我今天应该能够完全结束
早上称一点没掉也没长