早:粥2碗600g、奇异果1、牛奶280g、雀巢麦片1包
出去躲着吃暴:稻香村——南瓜酥2、枣糕1大块、地瓜酥2、糖火烧1、蛋黄酥1、酸奶100g、巧克力分别吃了2种(每个吃了半盒)甜的半天没缓过来
每个看着都好,就让售货员不断给我装袋,为了能吃饱花了我不少钱...
到奶奶家接着吃11:00暴:花生米半包、葡萄N、哈密瓜1块...虽然很撑但就是不停往嘴里送
11:45中:芝麻酱蒸大饼N、玉米N、酱排骨、丝瓜、土豆洋葱柿子椒、排骨胡萝卜海带汤、红烧鱼、酸辣黄瓜条
晚:腔骨豆泡炖土豆块、绿豆粥2、烤馒头片4、虾皮小白菜、豆浆300g
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我太累了,身体、心理、胃、头脑、生活
一切都够了...
我现在太糟糕了,每天一次的暴食根本就是免不了的
原来这就叫——进食障碍
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每天晚上的暴食都会躲着家里人,怕他们说我、怪我、心疼我
我现在每天根本就不知道什么叫做正常饭量,吃完了只要胃不疼不撑就觉得跟没吃一样
我现在想与其吃那么一丁点,那还吃个什么劲儿,我活累了
我吃正常人的饭量根本已经达不到我正常的心理和胃的要求了
正常人吃正常饭量对于我来讲就是没吃
除非我暴,否则我根本就没有吃过饭的感觉——这就是暴食的最大体现
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我心里其实想好想控制的,可是看到要暴的食物的第一眼,我就想:我今天必须要吃了它,吃完第一样后就是接着的第二样、第三样...第N样
现在带着钱出去买东西吃已经成了我的习惯,因为这样家里人不会知道(不会发现家里吃的少了)而且最重要的是我可以想吃多少吃多少、想吃什么买什么...想吃到几点回家都行,吃到动不了我就可以回家直接睡觉了
我现在每天在外面买着吃的时间会越来越长...回家越来越晚
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亲们,很多得过厌食症的人最终都会转变为暴食症,这种病终于被我得上了
我现在简直生不如死...
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早:粥2大碗600g、桃1、奇异果1
中:鱼、菜花烧肉、木须肉、冬瓜胡萝卜、米饭200g、馒头3、玉米2段、西瓜300g、绿豆粥2碗
晚:苹果1、豆泡酱腔骨、盖菜、土豆片柿子椒炒洋葱、米饭2碗250g、西红柿鸡蛋汤2碗
晚饭后20:30直接暴:豆浆300g、葡萄干N、南瓜1大块、牛舌饼1、大黄油饼干3、草莓独立包装饼干2包8片、小蛋糕1、牛奶280g
动不了直接躺下了...
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早:粥2碗600g、桃1、奇异果1、酸奶100g
中:土豆丝拌面400g
刚吃完午饭暴:香芋面包1、果仁酥条一筒、巧克力N、牛奶280g
晚:苹果1、酱牛肉、芹菜花生拌胡萝卜、西红柿圆白菜、馒头1个250g、南瓜3大块、瓜子N
晚饭后马上暴:糖耳朵0.6、圆白菜大包子200g、牛舌饼1、小蛋糕1、香草大火炬2根、香芋脆皮2根
睡前接着暴23:00:饼干5包20片、水N
饼干太干就着水、水在肚子里把饼干泡起来后根本就动不了,我的腰也直不起来
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早:粥2碗600g、桃1、奇异果1、鸡蛋1
中:扁豆面300g、牛奶280g
晚:扁豆、豆芽、韩国辣酱拌饭300g、酱牛肉
持续到20:30暴:小蛋糕1、瓜子N、枣泥饼2、葡萄干N
躲着爸妈出去暴21:30:烙饼半斤、帝兰圣雪2根、糖酥火烧1大个
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离开了大家仿佛我的生活更加混乱了
早:粥2大碗、奇异果1个、桃1个、鸡蛋1个、酸奶100g
中:酱爆鸡丁盖饭1份、牛奶280g
晚:苹果1个、虾仁拌面300g
持续到21:30暴:枣泥糕1、瓜子N、烙饼半斤、小蛋糕1、葡萄干N
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为了健康第115天...
不敢运动第115天...
期待mc第124天...
吃中药半年N天...(暂停86天)
吃安宫黄体酮后71天...(停药第68天)
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6:30早:腊八粥2碗、鸡蛋1个、桃1个、香蕉3根、牛奶280g、炸红豆沙馅南瓜饼3个
8:30:加餐:酸奶100g
10:30加餐:蜜汁玫瑰茄1袋
12:00中:哨子面1大海碗
13:00加餐:话梅1袋、糖1个、糖霜椰子片N
17:300加餐:苹果1大个
19:20晚:红烧茄子、虾皮小白菜、米饭250g、松仁小肚N、蒜肠N、很甜很甜的葡萄干抓了6大把、豆浆300g
19:40加餐:银耳莲子大枣羹2大碗
21:00还是暴了,对不起:稻香村点心——南瓜酥饼2块、牛舌饼2块、南瓜子N、雀巢麦片1袋、葡萄干N
22:30营养:蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗
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看见亲亲们都说我这样不对,我知道大家是真心关心我,不想再看我这样下去
可是为什么我现在不知道什么叫饱呢?不管吃什么吃多少都还想继续吃,不停吃,否则就会很不开心,感觉像没吃...
我会努力的,听大家的话,我心里全明白,比谁都明白...
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我想关空间了,不想让大家再担心我了,对不起...
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点心是妈妈明天的早点,真怕被她发现,怎么办怎么办我到底怎么办?
她要发现我晚上背着她吃那么多,我就死定了...
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肚子鼓的像个皮球
我撞死算了
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为了健康第114天...
不敢运动第114天...
期待mc第123天...
吃中药半年N天...(暂停85天)
吃安宫黄体酮后70天...(停药第67天)
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8:30早:红豆黑米粥1锅6碗、卤鸡蛋1个
10:00-11:30在奶奶家持续吃:葡萄N、奇异果1个、花生米多半包150g
12:00中:南瓜猪肉馅大饺子21个、绿豆汤3碗
12:00-12:45饭后持续吃:兰州大饼2大块(像奶奶要了3回,最后一回说什么也不给我了)、花生米N、可爱多1个(又吃冰棍了,可是就是控制不住怎么办)
16:30加餐:大桃1个、香蕉3根、大枣银耳莲子羹1.5碗
18:20晚:油炸南瓜饼1个、扁豆焖面3碗
20:00加餐:豆浆300g
22:30营养:蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗
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我的头脑在暴之前很清醒,可是一但开始吃意识就模糊了,就停不下来了,一直到撑的动不了再恢复意识...就是这个过程在天天折磨我,我要崩溃了
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有那么多JMS关心我,我真的很谢谢大家,我只是觉得自己太不争气了...
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妈妈说:“你就不能让胃歇会儿吗,别一直吃,这样你的胃迟早得毁了”
其实妈妈说的我都明白,可是做不到...
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回来吧~~~~~~
亲,你真让人揪心啊,千万不要想不开。我也有过暴的经历,亲没去看看医生吗?他们能帮很大忙的,总这样生活不是回事啊。
亲真的不准备再更新了吗?
等着你回来