进展

2008-08-22  瘦身第 211 天

4

最新体重:43.0KG

起始体重:47.7KG

目标体重:42.0KG

瘦身进度条

477_420_430_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-08-02  瘦身第 191 天
-

早:粥2碗600g、奇异果1、牛奶280g、雀巢麦片1包

出去躲着吃暴:稻香村——南瓜酥2、枣糕1大块、地瓜酥2、糖火烧1、蛋黄酥1、酸奶100g、巧克力分别吃了2种(每个吃了半盒)甜的半天没缓过来

每个看着都好,就让售货员不断给我装袋,为了能吃饱花了我不少钱...

到奶奶家接着吃11:00暴:花生米半包、葡萄N、哈密瓜1块...虽然很撑但就是不停往嘴里送

11:45中:芝麻酱蒸大饼N、玉米N、酱排骨、丝瓜、土豆洋葱柿子椒、排骨胡萝卜海带汤、红烧鱼、酸辣黄瓜条

晚:腔骨豆泡炖土豆块、绿豆粥2、烤馒头片4、虾皮小白菜、豆浆300g

——*——*——*——*——*——*——*——*——*——*
我太累了,身体、心理、胃、头脑、生活

一切都够了...

我现在太糟糕了,每天一次的暴食根本就是免不了的

原来这就叫——进食障碍

——*——*——*——*——*——*——*——*——*——*

每天晚上的暴食都会躲着家里人,怕他们说我、怪我、心疼我

我现在每天根本就不知道什么叫做正常饭量,吃完了只要胃不疼不撑就觉得跟没吃一样

我现在想与其吃那么一丁点,那还吃个什么劲儿,我活累了

我吃正常人的饭量根本已经达不到我正常的心理和胃的要求了

正常人吃正常饭量对于我来讲就是没吃

除非我暴,否则我根本就没有吃过饭的感觉——这就是暴食的最大体现

——*——*——*——*——*——*——*——*——*——*

我心里其实想好想控制的,可是看到要暴的食物的第一眼,我就想:我今天必须要吃了它,吃完第一样后就是接着的第二样、第三样...第N样

现在带着钱出去买东西吃已经成了我的习惯,因为这样家里人不会知道(不会发现家里吃的少了)而且最重要的是我可以想吃多少吃多少、想吃什么买什么...想吃到几点回家都行,吃到动不了我就可以回家直接睡觉了

我现在每天在外面买着吃的时间会越来越长...回家越来越晚

——*——*——*——*——*——*——*——*——*——*

亲们,很多得过厌食症的人最终都会转变为暴食症,这种病终于被我得上了

我现在简直生不如死...哭泣

——*——*——*——*——*——*——*——*——*——*

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2008-08-01  瘦身第 190 天
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留言
共 854 条记录
featheryuyu 说: 854# 前天 下午18:17    

回来吧~~~~~~哭泣

芷萌 说: 853# 前天 下午13:15    

亲,你真让人揪心啊,千万不要想不开。我也有过暴的经历,亲没去看看医生吗?他们能帮很大忙的,总这样生活不是回事啊。

Raika 说: 852# 6天前 晚上21:39    

亲真的不准备再更新了吗?

昆士唐 说: 851# 11天前 凌晨01:51    

困惑

Raika 说: 850# 12天前 晚上21:53    

等着你回来

 

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双耳山药大枣腊八粥

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红豆黑米粥

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木瓜大枣炖牛奶

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蜂蜜水/杯

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小白菜木耳山药粥/碗

100.0 大卡

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酸奶

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枣(干)

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腊八粥

200.0 大卡

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