2008-06-26 瘦身第 57 天
-今天吃的太多了,堕落!
老是想好好吃一顿弥补弥补,每次都过量,生气~要是后天的考试没问题的话,今天的事就不追究了
- 早餐
- 燕麦片 30.0克 110.1大卡
- 午餐
- 豆腐干(香干) 100.0克 151.0大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 晚餐
- 凉面 100.0克 167.0大卡
- 什菜煎蛋饼 20.0克 59.91大卡
- 点心
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 摄入热量：670.01大卡
- 运动
- 吃东西（坐） 60分钟 33.5大卡
- 走路上班或上学 30分钟 100.5大卡
- 学习，看书，写字（坐） 240分钟 214.4大卡
- 运动消耗：348.4大卡
标签：失败!
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恭喜亲有进步了哦，要坚持住哦，保持体重有时候比减肥更困难，不过，月月还是很羡慕啊。。。
马上不就放假了吗！
回到学校后要好好减肥了，突然觉得身体好最重要，身体好了，才有力气做别的事。。。
昨天晚上吃坏肚子了，狂痛，又拉又吐的，都不知道自己什么东西吃坏了。。。