2008-06-07 瘦身第 131 天
-
6杯水
4份谷物
1份奶类
1份肉类
2份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:八成饱 午餐:半饱 晚餐:半饱 加餐:适量
- 运动强度:轻微运动 运动时间:分钟
- 自我评价:
好久没上来了...
今天记录一下~
现在开始正常吃饭了
到以前体重了...
然后没见瘦也没见胖
嗨~~就不暴食了,这是值得欣慰的
我已经拒绝零食了
恭喜自己先~
最新体重：49.0KG
标签：
2008-04-07 瘦身第 70 天
+
2008-03-14 瘦身第 46 天
+2008-03-02 瘦身第 34 天
+2008-03-01 瘦身第 33 天
+
2008-02-29 瘦身第 32 天
+
2008-02-28 瘦身第 31 天
+
我又回来啦!!~``
又吃胖了~
哈哈~``看到大家减肥减的一片欣欣向荣~~真的很欣慰吖!~``
一起吧~~`
老样子~
大家都一片欣欣向荣的减肥景象``
只有我躲在家里暴饮暴食```
我要扭转这个不良的局面重新开始我阳光美好的瘦身生活~```
嗯!!``