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最新体重：52.0KG
起始体重：54.0KG
目标体重：48.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
最新体重：54.0KG
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哇，气死了，后悔死了，今天咋吃这么多！！！！！！！！！！！！！！！！！
过午坚决不吃东西 我要狂减20斤
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薄荷食物库
Happyocean的食物
Happyocean的食谱
猫粮早餐 249.0 大卡
全麦面包一片
65.0 大卡
一个水煮蛋
40.0 大卡
酸奶(均值)
144.0 大卡
猫粮中餐 555.0 大卡
一小碗米饭
200.0 大卡
一些炒菜
300.0 大卡
一个大约半斤大的苹果的热量
55.0 大卡
猫猫晚餐 355.0 大卡
一根玉米
150.0 大卡
一碗大/黑/小米粥
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
Happyocean
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我要狂减20斤
一定要坚持噢！！
我没笔记本 不能每天来记录监督你了哦
但我们宿舍有个姐妹要把笔记本带来 我一有空会常来的哦
我不来 但也回坚持减肥的 我要把跳绳带到宿舍 还有电子磅 还有最重要的 良好的生活习惯 呵呵 加油哦 姐妹们
记得想我啊 我诸葛小敏 小敏哦
我qq 154066525 加我哦
最后祝大家在夏天来临之前 拥有 夏天一样清爽的苗条 迷人身材哦 加油