JoyCe寶貝

爬楼梯2天了，今天称了下体重，吓死我了，重了2kg
蹲在称前半天才发现是没调好
调好后上去一称，怎么体重还是一样类
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8：00蜂蜜水
后来吃了好多 我都没脸写了
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在boohee注册2周了，也就是减肥开始2周了。
先来说下我为什么要减肥
①当然是为了漂亮，更有自信！
②自从变胖后，我越来越不喜欢逛街了。我要享受逛街的喜悦！
③为了找个男人，有更多的男人追，嘎嘎！
④在暑假的同学会上让大家吓一跳（这个比较虚荣）
⑤我想要100件T-Shirt，100条牛仔裤，100条小短裙，100条小短裤
⑥我要拍很多很多的照片
⑦走在街上大家都羡慕我的身材
⑧我喜欢听朋友对我说，哇，你好瘦啊！
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我来总结一下这2周的情况
减肥2周体重1点都没变。这个我要自我检讨一下，在这2周里没有好好的运动以及合理的饮食。还经常偷吃高热量的零食=。=！（对自己无语）
减肥需要坚持，不能只是嘴上说，要行动。想要得到一些东西，就必须得付出，得努力！从我有记忆开始，我并没有为任何事情而努力过，某些成功也只是偶尔的巧合！面对一些事情，我的态度通常都是逃避！
现在我已经长大了，我不能再选择逃避！我要勇敢的面对任何事情，我要通过自己的努力达到成功，感受成功的喜悦！
我想要规律的生活，充实的过每一天，我希望每一天都不后悔！打败惰性和薄弱的意志！
在接下来的139天，我的任务就是好好学英语和努力的减肥！
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下面就是计划了，有了计划就能更好的实施
早餐：牛奶和麦片
午餐：自己适当的控制，不要吃的很饱
下午：如果饿了就吃个苹果，不饿就不要吃了
晚餐：如果饿了就吃个苹果或黄瓜或番茄或1杯酸奶，尽量不要吃
运动：爬楼梯60mins，yoga40mins
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我不想再反反复复这样了，我想做个持之以恒的人。
为了这个目标，我会努力的

最新体重：66.5KG

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