来忏悔了...
这几天在胡吃海喝,
到今天都还停不下来!
明天一定要正常起来! 
最新体重：59.0KG
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盐水 苹果
10点一个柚子
12点 2小碗小米粥
4点半 一个苹果
20点10分苹果一个 
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一杯盐水 一根胡萝卜 一杯绿茶粉豆浆
米饭 猪血 韭菜炒蛋
饭后一杯加绿茶粉的优酪乳
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一杯盐水 一杯绿茶粉豆浆 一根胡萝卜
10点 一个苹果
11点50 米饭 芹菜香干 豆芽
6点 一个苹果
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现在8点半,在决定要不要断食,因为昨天表现不好... 
成功~睡觉去啦~嘿嘿...
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一杯豆浆一根胡萝卜
米饭 韭菜炒蛋 土豆
2点１００克葡萄干
晚上临时说去老师家吃饭,没办法...
小碗米饭 排骨 鱼
饭后还吃了2包旺旺挑豆,3个山查,1小包煎饼...反正旺旺系列的那些,郁闷啊...
碰着这类食品我是绝对抵制不住的 
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我现在稍微少吃一点就饿得受不了．