怎么办呢....今天又吃了不少，一看到那些好吃的，我就完全失去了自控能力，可是每次吃完后又会后悔，觉得自己真的很白痴诶！
对于我这种情况，大家有没有一些好的纠正方法呢？
如果有的话麻烦大家留给我。谢谢！ 
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如果要我不吃，真的很难做到，但是我吃完都会做家务或是一些运动。我想这样应该会好一点。 
今天老爸又做了好吃的， 
呜呜 我办不到不吃一点啊！但是每次吃完又要后悔
真拿自己没办法，哎...
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今天是第一天，说好晚上不吃的，可是就是管不住自己的嘴怎麽办？有什麽方法来克制呢？ 
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我来咯~
要努力啊!
想吃东西了就上薄荷哦！
呵呵
还有，想吃东西了喝一杯水，很管用的