进展

2008-07-06  瘦身第 157 天

1

最新体重:56.5KG

起始体重:58.0KG

目标体重:51.0KG

瘦身进度条

580_510_565_14_15_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-05  瘦身第 156 天
-

  • 早餐
    • 玉米片(即食粥) 50.0克 195.0大卡
    • 绵白糖 10.0克 39.6大卡
    • 三色蛋 66.0克 112.31大卡
    • 牛奶 220.0克 118.8大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 麻酱拌萝卜 150.0克 161.65大卡
    • 包子(猪肉馅) 50.0克 113.5大卡
    • 香蕉 160.0克 145.6大卡
  • 摄入热量:1002.46大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-07-04  瘦身第 155 天
+
2008-07-02  瘦身第 153 天
+
2008-07-01  瘦身第 152 天
+
2008-06-29  瘦身第 150 天
+
2008-06-28  瘦身第 149 天
+
2008-06-27  瘦身第 148 天
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共 120 条记录
相册

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留言
共 30 条记录
亚米鲨 说: 30# 11天前 晚上20:16    

谢谢你,我又回来了

 

亚米鲨 说: 29# 11天前 晚上20:16    

谢谢你,我又回来了

 

mantoudatou 说: 28# 17天前 凌晨00:33    
亚米鲨 说: 27# 05月31日 晚上21:10    
我没减一点还反弹了
葡西葡西 说: 26# 05月29日 下午13:50    
向亲学习
加油
共 30 条记录
dot的食物库

薄荷食物库

 dot的食物 

老婆饼(120g)

250.0 大卡

炸酱面

550.0 大卡

马拉糕

319.0 大卡

全脂牛奶粉

478.0 大卡

菠萝

41.0 大卡

橘子

43.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

 dot的食谱 

 早餐   374.0 大卡

全脂牛奶粉

119.5 大卡

燕麦片

183.5 大卡

红糖

38.9 大卡

 加餐   106.0 大卡

苹果

106.0 大卡

 加餐   118.8 大卡

牛奶

118.8 大卡

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  • 来自:广东
  • 性别:女
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  • 等级参天大树
  • 喜欢的食物:~~我爱点心~~
  • 喜欢的运动:游泳(蛙泳) 跳绳 跑步 有氧操
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