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是谁说的    减肥随时可以开始

在今天又海吃了一顿以后。。。我决定开始减肥了。。。

决定：

不吃零食

不吃糖份高的水果

多喝水

多运动

做到这些就很了不起了。。对于我来说。。。

过两天就要去上海上新东方了。。唉。。。上海的结束了。。。还要去北京的上。。老爸注定不会让我轻松。。。

谢谢亲亲们的鼓励～我这次拼死拼活的复习考试果然没有白费。。。成绩出来了。。。不错噢～

让我们一起利用炎热的高温减掉我们的肉肉。。变得更加漂漂吧～～

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最近在忙期末考试  忙里偷闲的上来一下～

今天食谱就不写了   总之乱啊～～

亲亲们一定要加油噢～～

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现在也不想太苛求自己了 觉得能在保持的基础上减下去也就不错了
貌似家里人和朋友都觉得我这样就挺好的了
嘿嘿 有点小小的满足感
不过奋斗还是要继续的啦～～

今天是周末 一如既往的放松了 也没计算热量 自己觉得开心就好了呗～
不过倒是可以写出来警示一下大家。。。。虽然我是反面教材。。。

早上起的迟 干脆一顿吃足了一天就不愁了～
陆陆续续的吃了这些。。。
2个烧饼
西瓜
水煮鱼
10个蛋挞
1块千层糕
2块元祖绿豆糕


好像是有点多。。。。不管了啦。。。美食要紧～～～

要考试了 是学生的秦们一定要加油噢～～

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顿顿大餐的代价果然是惨重的。。。。体重升了。。。。。。


心情不好 现在没有减肥的状态的斗志 唉 知道先让体重升在这儿了。。。。


明天开始尽量规划好食谱吧 今天实在是没心情。。。。。

最新体重：51.0KG

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最近端午节啦～ 大家节日快乐啊～～

不过就是因为过节。。所以饮食上。。。
嘿嘿。。。。

所以就先不写了。。。实在是热量无法计算了。。。。

我们的目标是------没有增重～～～

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最近要期末考试了。。。忙。。。累。。。。 外带小小的郁闷。。。。

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