早饭:几口豆浆 无糖的 真是一点糖都没有 难喝死了
1鸡肉大口饭
晚班回家睡觉
下午5点半起床 1碗红豆粥+菜
妈的 真是胖很多了 我BF也说我了 穿以前的衣服 那个腰....不活了我 不吃了 这么胖吃个死人头啊
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早饭:1糍饭 1碗绿豆汤 撑死了..
中午:1碗绿豆汤 (降火.
下午:到BF家 西瓜几口 鱼几口
晚饭:BF妈妈请我们去他家附近新开的店吃东西 我们都吃的小吃
我吃了1杯绿豆汤 3个生煎 1小龙
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早饭:1碗红豆粥 1咸蛋
1碗西瓜
午饭:1碗红豆粥 酱菜
晚饭:1碗红豆粥 木耳 咖喱土豆 蔬菜 1书脊
总结(每次量都太多了 都盛满满一碗粥...
而且很厚..以后减量)
主食应该多了
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晚班回家
中午11:30 吃了1碗半的红豆粥..又吃多了 (吃完睡觉)
晚上5:30起床 1碗红豆粥 6个虾 毛豆 刀豆
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早饭:1碗红豆粥
午饭:1根玉米 1根香肠
下午和BF去看电影
饮料
看到晚上到BF家 几口西瓜 2口鱿鱼
上晚班了
凌晨2点 ....酸奶冷饮一根 烧烤(1烤馒头 1烤兰花豆腐 1鸡珍 1鸡尖)
吃的好多........简直一增肥 不应该吃的 一点都不饿的
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我也觉得距离很美...美啊，美得他人都消失不见了。
...没有啦.只是跟某人靠比较近一点...但是我们现在隔得还很远
网上，也不算很有用吧，主要还是运动
可能是mm写错拉