决不轻言放弃否则对不起自己

好久没来更新了 我还坚持着

最新体重：52.0KG

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亲爱的们我来了，最近放假一直没上来，宝们还好吗？
最近有些懈怠，检讨检讨
天气变暖了，我很爱出汗，肉肉的很难过的度过夏天……加油加油
今天食谱汇报
早：蔬菜汤
午：豆腐 油菜 豆皮 蒜苗肉丝
晚：计划少吃少吃，无主食无水果

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今天看到说，每天睡七八个小时，最容易减肥……宝贝们要注意自己睡眠了啊
早上{早点真的是我最发愁的} 酸辣粉
中午菜 少量主食
大量喝水……

不吃淀粉法还没有实行……有些胆怯

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刚刚去见了我的高中同学，五年没有见面，再见他竟然变化那么大~狂瘦30斤，乖乖~
嫉妒死我了 我也要加油
今天的食谱
今天吃辣又开始猖獗了
哎~……
早上{酸辣粉
中{火锅
晚上，决定，不，必须水果餐

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北京下雨了，我的胃又不舒服了……
阴天老是不想动……
早上吃了碗鸡蛋西红柿面
中午：打算吃菜
哎，突然又想开始实施，不吃淀粉减肥法了

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周一的早上，很开心……上来先亲亲宝贝们~ 这周可是上四天班就休息了，很开心很满足了 亲们也要开心啊~今天的北京，太阳又绽露出久为的笑脸，圣火今天到京，感觉奥运真的来了……哇哈哈，心里小小的幸福呢~！
还有还有，今天早上忠于鼓足勇气称了下体重，少了2KG 极其开心呢……好像一下子忘记了周末参加婚礼的不愉快……我要加油，继续加油，坚持到底…… 加油加油
下面汇报下今天的食谱
早：可能由于天气原因，今早起来不怎么想吃东西，不过还是强迫自己吃了（豆浆 绿豆饼1块）
午饭晚饭，下午汇报哇哈哈

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