lisa1029

MC　今天过了．本想好好减肥呢，但领导过来非要让陪她吃饭，，不得已．又暴吃了一下下，
没关系，相信我，，我会好好保持住的，在５／２６日前我发，，，一定要达到５０，而且要保持．

吃的都是半饱，但一日三餐都是正吃的．所以现阶段是在攻固．

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早上称50.5
今天MC好像来了,天呀,昨天还在大叫之郁闷之事呢,,,,,,,

最新体重：50.5KG

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最近的我,因为MC的未来该,暂停更新我每日餐饮状态,吃药吃到现在,花钱也有上千多元了.还是未来...继续和苦药奋斗着.....
没有上来,也是因为体重总是不上也不下,,,,,让我感觉"无颜见江东" 这几天还是如常吃饭,稍稍拉伸跳一下健身操....小腿好痛呀,,,,原来不运动肌肉也是会变成懒猪的....
称了一下,终于突破51.5 了,下升到51 对于这样小成绩的我还是容易满足的
今天

和BF吵架了,算是很难过,午饭不吃了......男人真不是东西,,

最新体重：51.0KG

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决定五一放假时去中医院看看到底是啥原因导致俺每月的好朋友不来看看我...
不想再荒费自己了,体重好像有上升的趁势!
从今天开始绿色生活每一天!管住体重,着重健康!
早餐
7:30 白温水一杯
7:45 葱饼一块
8:40 香蕉一个
11:25 大苹果一个
午餐
11:40 猪红例汤一份半碗左右 青菜一份 豆干芹菜炒肉一份. 半饱
13:30 酸奶一杯
晚餐:
17:30 苹果一个 香蕉一个
18:30 饼一个
开始上课了,不过本期课程要结束了.尚余最后三节课!!呼呼呼,,开心ING
运动拉伸5分钟,慢跑10分钟.
胡拉圈20分钟
睡觉在床上时每晚坚持做抬腿10分钟

最新体重：51.5KG

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谢谢亲们来我空间看我,最近的我超BAD MOOD .原因MC距上近离去到今天整整两个月了,但,,,,,,,我吃了好几百的调经胶囊,但还是没有多少作用.我只能放慢了减肥的步伐,先把身体调好.可幸的是,重量没有增,一直在51.5-52 之间溜达.......
我现在只想说,上天,,请对我公平些,让我快些释放一些身体的胀气吧,,,,,,

最新体重：51.5KG

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早上一杯温开水(蜂密喝完了还没有去买)
早餐:
8:00吃两个菜包
10:50 两个茶叶鸡蛋
午餐
13:30 一份桂林米份,吃了半份
15:00 放在微波炉热了一下,又吃了小半份
吃完都是站着的哟.
晚餐未食
运动也没有,最近情绪不高,身体总是感觉软软的,没劲.....MC不来,心理好生怕怕,,在吃中药!

最新体重：51.5KG

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