今天心情大好啊
,因为掉了7两,呵呵可[最新体重136.8斤]
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08:00 蒙牛酸奶一袋
12:00 大鸡腿一个8元/大馒头一个半
14:30 绿茶加冰糖水一杯半约700豪升
17:20 芒果一大个
最新体重:68.4KG
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郁闷死了,昨天可能是妈妈做的鱼吃多了,长了一两[
最新体重137.5斤]
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08:00 酸奶一袋
10:00 酸奶一袋
11:30 鲤鱼一条
13:10-14:20绿茶一大杯
17:30 西红柿一大个
最新体重:68.75KG
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好好好,,今天掉了8两.
[最新体重137.4斤]
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08:00 酸奶一袋
10:00 酸奶一袋
12:00 大馒头一个,鸡腿一个
15:00-16:00 绿茶两大杯
17:30 西红柿一个
最新体重:68.7KG
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也不知道俺这减肥是怎么减的,太慢了,四了四天了,才减了1斤,不过还是要鼓励自己的,加油!
最新体重:68.0KG
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体重原封不动!
不有改变!
减肥计划:[1]隔天早晨跑步30分钟左右
[2]双休日跳肚皮舞
[3]游泳池里走来回
贵在坚持,一定要恢复到结婚前的身材,加油,加油,加油!
最新体重:69.0KG
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偶然的机会俺今儿也加入了争当'排骨'一族的行列.
在论坛里飘了半天,最终还是选择最安全最见效的减肥方法就是:清晨起来跑步!
费话不多说了,只说两字-------坚持!
最新体重:136.0KG
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