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最新体重:65.0KG
起始体重:70.0KG
目标体重:50.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
早上:一小碗面条,三瓣柚子
标签:
早上:面条中午:米饭,炒菜晚上:烤肉肉
早上:6个饺子中午:馒头,炒菜晚上:饺子
今天很随便的吃了些
早餐:西兰花加玉米面稀饭
早餐:一小块地瓜,香菇汤午餐:豆腐炒小白菜,鸡蛋炒辣椒,几个萝卜丝丸子。晚餐:炒西兰花
早餐:大半碗面条午饭:一两米饭,炒西红柿,炒小白菜,炸萝卜丝丸子,好饱哦晚饭:两个包子皮还有点稀饭
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加油加油,呵呵,我们都会变漂亮的
你好哦
我叫做婷儿
我们交个朋友吧,一起努力
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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