维尼小熊

食谱：
9点半起床
11:00 1包泡面(450k)，1个鸡蛋(80k)，半块冻豆腐(110k)
14:00 约300克的草莓(90k)

最新体重：64.5KG

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食谱：
9点半起床
10:30 300ml白豆浆
16:30 5块麦乐鸡块
19:30 巴西烤肉(一些烤肉，10片西瓜，一些沙拉)
饭后普洱茶

最新体重：64.7KG

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回首看看之前的日记，发现过去的2个月体重完全没有下降。证明自己太爱吃了，完全不能控制自己的嘴。这次，是痛下决心的新的开始了。要不夏天怎么出去见人啊。
食谱：
9点半起床，收拾了房间半个小时
10:30 火锅料底煮菜，1小把菠菜(72k)，4片酱羊肉(110k)
14:00 1个伊利酸奶冰激凌(160k, 没有抵得住诱惑)
16:00 火锅料底煮菜，1小把菠菜(72k)，1个娃娃菜(34k)，100可面条(280k)
19:00 骑自行车30分钟
21:15 1个伊利酸奶冰激凌(160k, 没有抵得住诱惑)

最新体重：64.9KG

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食谱：
8点起床
8:30 250ml白豆浆(75k)
9:30---15:30 逛街5个小时(-550k)
12:30 1个奶黄豆沙卷，小半碗绿豆粥，几片水煮牛肉片，几口凉拌白菜丝(共约100k?)
18:30 约100克奶油蛋糕(378k)

最新体重：64.9KG

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今天是生日过后的第一天，昨天的大餐不算，今天开始继续减肥了。这次一定要成功，因为夏天到了，要穿短袖了。
食谱：
11点起床
14:00 逛街3个小时
18:30 自己家做的油饼1个
20:00 米饭60克，4个红焖大虾，1点凉拌菠菜，半个酱鸭腿

最新体重：64.9KG

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食谱：
8:30 1根双汇火腿肠(94K)，1点点西红柿鸡蛋面条(210K)
13:00 5个西葫芦饺子(175K)，4各胡萝卜羊肉饺子(140K)

最新体重：64.5KG

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