日记
2008-07-24  瘦身第 401 天
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0724

这两天还是没敢开,希望下周回来的时候,我的宝贝本本能正常工作强保佑强。昨晚麻将,大胜啊哈哈大笑~晚上的飞机出去,向猪肘和红菜汤前进渴望~回来得开始收拾东西,好好实验,收心了烧香

标签:麻将  

2008-07-21  瘦身第 398 天
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2008-07-19  瘦身第 396 天
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2008-07-15  瘦身第 392 天
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共 320 条记录
留言
共 753 条记录
sogo 说: 753# 昨天 下午16:05    

亲跑哪玩去了呢还没回来

peggie 说: 752# 3天前 下午13:30    

笔记本通常进水不是太深晾干还是能用的,希望亲的笔记本还能用咯~

sogo 说: 751# 3天前 中午11:53    

亲太爽了  周末飞机出去玩啊渴望

我今天也打烂杯子了,忽忽~~亲太累了好好休息啊

爱哭的芹菜 说: 750# 3天前 早上08:25    

亲,加油..坚持住啊..

大笑

xbhxx1126 说: 749# 6天前 早上09:18    
july1984(2008-07-18 22:31:35)说:

感冒不好受,注意身体啊~

 谢谢呢,今天再输液一天,应该会好了

共 753 条记录
july1984的食物库

薄荷食物库

 july1984的食物 

苹果

52.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

48.0 大卡

哈密瓜

34.0 大卡

黑面包

220.0 大卡

锅巴/薯片

500.0 大卡

猪肝酱

200.0 大卡

 july1984的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

进展

2008-07-25  瘦身第 402 天

12

最新体重:61.9KG

起始体重:74.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

740_550_619_4_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

个人档案

    july1984

  • 来自:其它地区
  • 性别:女
  • 积分:3976
  • 财富3154
  • 等级神木
  • 喜欢的食物:爱好辛辣油腻零食甜点,迫于减肥压力,几乎戒掉了。平日自食其力,饮食清淡,偶尔小暴。零食多为:肉松,灯影牛肉丝,品客,锅巴。
  • 喜欢的运动:慢跑,绕学校周围一圈,5km。游泳,蛙泳100m一趟,累计1km以上。有氧操,50min左右。肚皮舞,跟着瞎跳,30分钟左右。
  • 查看详细档案
薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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