减肥第三天
早餐：120ML牛奶一杯 300cc蜂蜜水一杯
加餐：蜂蜜一小口
午餐：250ml的牛奶一大杯 水N杯
加餐：蜂蜜一小口 或蜂蜜水一大杯 或绿茶
晚餐：未定
哎，昨天和朋友见面，请她吃饭了，没有办法，自己也吃了一点，吃了3个饺子 一份牛杂汤，还有几片牛肉 怎么一到晚上就有诱惑来了，真是郁闷呀！
不过值得欣慰的是，昨天又瘦了1斤，呵呵，照这个速度的话，21天过完，我估计可以减到110以下了，嘿嘿！！！！！！
最新体重：63.5KG
标签：
呵呵，减肥第二天
昨天晚上忍不住，吃了一点小零食，哎，希望不要前功尽弃哦
早上：喝一杯300cc的蜂蜜 一杯忧加250ML的牛奶，一口蜂蜜，呵呵
午餐：准备喝优倍500ML的牛奶 蜂蜜一小口 外加了一杯咖啡.
晚餐：不知道会不会又吃零食呵呵！！！！！！
- 早餐
- 蜂蜜 200.0克 642.0大卡
- 牛奶 200.0克 108.0大卡
- 摄入热量：750.0大卡
最新体重：64.0KG
标签：
好长时间没有减肥了，前几天一称，吓了我一跳，5555555，胖了这么多，没办法，从今天开始我又要开始实行减肥了，要不然，实在是对不起自己呀！！
21天减肥计划第一天：
前3天：饿了就喝水或者是荷叶茶
早餐：一杯25occ的蜂蜜水
加餐：一瓶光明特浓235g的酸牛奶
午餐：300cc蜂蜜水 外加一勺蜂蜜
下午准备加餐：一杯250G的牛奶
晚餐：300cc的蜂蜜水
这个食谱准备吃3天，然后进入第二阶段，呵呵！
等到第二阶段开始的时候，看看有没有瘦，亲们要给我加油哦！！！
- 早餐
- 蜂蜜 100.0克 321.0大卡
- 酸奶(中脂) 100.0克 64.0大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 摄入热量：457.0大卡
最新体重：64.5KG
标签：
又有一段时间没有上来了，最近一直都没有执行我的减肥计划，因为老妈做的菜太好吃了，实在管不住了，又胖了，555555，不过值得欣慰的是我已经能穿165的衣服了，之前我都是穿175的衣服，嘿嘿，还是有些成效，加油哦！！！！ 
最新体重：62.5KG
标签：
五一短假又过去，为什么每次假期都过的那么快呢，真希望天天放假呀！！
假期又长胖了，每天吃香的喝辣的，哎，我的减肥计划呀！
姐妹们，你们最近减肥计划进行的如何，我好像都快要放弃了，郁闷！1 
标签：
昨天偶们家的那只猪闹了好久，哎，小家伙越大越调皮，真是辛苦偶老妈了！！！！
早餐：饭团一个
午餐：寿司一份
晚餐：不详
最新体重：62.0KG
标签：
呵呵，感觉还好，不过不知道怎么回事，发烧了，哎，真是的，节骨眼上生病，郁闷
亲，我来给你打气了，你要加油哦！现在坚持的怎样了？