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最新体重：47.5KG
起始体重：48.0KG
目标体重：43.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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早上起床一杯柠檬水 奇异花生30颗一个小馒头面包中午一小碗米饭 大白菜
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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
alina5307
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