xiaoluyao

我又来了。

又少了两斤，可以穿短短的牛仔裤出去了。阿乖说好看。

今年过年要去阿乖家里，要给未来的公公婆婆一个好的印象，呵呵所以，任务还重着呢。要继续努力，加油！

最近经常加班，瑜伽都没有时间做了。只能在饮食上注意点了。

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今天给人打击了一下，当然我知道他是善意的。

没赶上车，于是坐办公室一主任的车回家，路上聊天呢。他说，吃饭要正常吃，注意饮食。应该在学校就知道啦，像那些瘦身饮食啊。他刚说完我笑了，如果知道的话就不是现在这样子了。

他说，骨架放在那里了，不用减啦，这样子已经是瘦的啦。

虽然知道他没有恶意，心里还是被浇了冷水，不太舒服。

可是我不相信，我一定可以更有自信的。

今天早上吃了一晚拌面，一碗豆浆，中午加班，没回，泡了两包海鲜粥，可惜没喝完。晚上一个西红柿，一条黄瓜。发现自己真好养哦，嘿嘿。

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   今天有人跟我说，减肥了吧，瘦了好多哦。

   心里听着美滋滋的。

   上星期称过体重，104斤，离我的目标又要近了一些了。中间有几天加班，跟大伙出去吃饭，吃的都是些油比较重的菜，心里内疚极了，差一点破罐破摔。还好坚持了下来。

   现在吃的比较少，早餐没控制，一般都吃得比较多，一份拌面加一碗豆浆，很美味哦。中餐一般只打菜吃，挑素一点的打，偶尔会打点肉。晚餐就会严格一些了，我每隔几天都去菜市场买一些黄瓜呵西红柿回来，还买大把的水果（主要是苹果）。晚餐就吃这些了，除非特别场合咯。

   吃完晚餐的两个小时后，练大约半小时到一小时的瑜伽，都是些简单的动作，技术含量就没有，不过能出一身的汗。也不会太累。

  以前听过一个说法，“美女不过百”，呵呵，对我来说，突破一百不一定是美女，但是至少自信心会加强很多的哦。所以，现在就要朝着这个目标，坚持！

最新体重：52.0KG

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很久没来了哦，发现薄荷这个空间变更漂亮了，呵呵。
称了几次体重，好像是进入平台期了，没什么变化。
端午节要见很重要的人了，呵呵，临时刻薄自己一下，早上正常吃早餐，中午只吃菜，不吃米饭。晚上就更吃得少了，只允许自己吃黄瓜，西红柿之类，馋了也只能吃苹果等水果。
希望有点效果吧，至少肚皮会下去点点了，呵。

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昨晚在同事大姐家里吃饭，抵不住她一个劲地往我碗里夹菜的热情，吃了一碗米饭，一个鸡蛋，三块肌肉，还有好几块猪血包，更加惭愧的是，后来还吃了两个艾荠。
白天倒是没怎么吃，蒸水蛋，米饭一碗，些许榨菜。
今天早上，两个小面包，一杯牛奶。
中午餐前一个苹果，一碗米饭，两个鸡蛋，呵呵，太懒了，只有鸡蛋最容易做。。。

最新体重：53.0KG

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好久没有回来，看看我的朋友们。
早段时间生活规律了一下下，每天晚上十一点准时睡觉，因为宝贝说，好好睡觉皮肤才能够好，还有每天吃一个苹果。
这几天睡眠没有做到，晚上老是到凌晨两三点才睡。苹果倒是坚持吃了哦。
上周四上体重计，106斤，基本上到刚来这里不久时的状态了。上去之前还惴惴不安的，因为之前肥到自己以为有了120，还好，呵呵，有进步了。要坚持。

最新体重：53.0KG

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