sophinaaaa

7月keep

8月衝刺

9月放緩

10月交成績

11.12月看10月的成果而定

總之. 2008年一定要瘦下來.  不就半年么, 老娘等的了...

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自己訂下目標..10月份才可以稱體重...但是這幾天目測自己的身材...真是沒有瘦的趨勢啊...

好怕..自己10月的體重..AZAAZA!!!! 爲了10月給自己驚喜!! 一定要努力!!!

然後再從10月份的數字定下08年的終極目標!! 加油加油!! Fina是不能被打敗的!!

不就半年么~~老娘等的了~

标签：心情  

剛剛看到一個寶寶的空間, 深受鼓舞. 她用5個月從71減到50, 40斤.
我用3個月61減到54, 14斤.
雖然真的沒有她厲害,但是我也已經很欣慰了. 還是不太敢做運動, 覺得還是按摩+拉伸比較有用.
不過發現不運動是真的不行.

所以 每天都要練瑜伽!! 從明天5月31號開始, 說到做到.
然後運動. 恐怕要8月份開始了. 8月份, 一定要每天運動. 說到做到.

這樣算算, 等到8月運動的時候, 體重應該是在50kg.

50kg開始運動一個月+節食. 哈哈....至少都能掉5.6斤以上.
這么說的話, 很有可能9月提前一個月達成目標哦!!

加油!!! 其實勝利不遠了!!! 還有4個月而已!!!! 哈哈...很快了很快了!!!!!

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看到自己一點一點離目標靠近,真的很欣慰. 減肥的路途走了這么久,這么辛苦. 到了今天, 終於能告訴自己, 我正在慢慢朝理想靠近. 並且我相信, 我一定可以做到.

不放棄, 永遠都不放棄.

我真的在慢慢長大,親愛的.

最新体重：54.0KG

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4月一定要邁入56kg的隊伍中!!!!

少吃, 少吃是王道.

早餐 1包穀物 or 2片麵包

午餐 1碗青菜 半碗肉

最新体重：57.0KG

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體重不動了.... 加油......下午在家原地跑...

吃了好多....

蘋果 1 . 穀物 1包 . 牛肉乾 10個 . 青豆零食 5包 . 牛奶 1 . 青菜 半碗 . 蘋果 1 .

最新体重：57.0KG

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