今天在外面一个人逛了半天，天好热啊！太阳那么大个，这天真奇怪，说热气温一下就上去了，30几度的气温真受不了，我那漂漂的春秋天的衣服啊。。。 
今天好像还真没吃什么东西呢！就吃了3块西瓜！
运动：慢跑300*10圈 40分钟！
最新体重：66.0KG
标签：运动
针灸23， 推拿17
我又回来了！堕落了半个月，终于重整旗鼓回来了！哈哈
短期目标：5月内一定下130！
今天清肠第一天！
西瓜4块！樱桃无数个！酸奶一瓶！
运动：晚上下好大的雨！在家转了半个小时呼啦圈！
最新体重：68.0KG
标签：
第五十八天，针灸第二十二次，推拿十六次
早：蜂蜜水一杯
午：水饺6个
晚：酸奶一瓶
运动：今天把我们家第地板好好的擦了一遍，是跪在地上用刷子刷的，不知道算不算运动？嘿嘿
慢跑300*10 40分钟！
最新体重：66.5KG
标签：
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3杯水
2份谷物
1份奶类
2份肉类
3份蔬菜
3份水果
3勺油
还平台吗？
回来了就安心减肥哦
不准逃跑了....你看你一逃跑就会胖的....
呵呵菲菲消失了好久啊
回来就好回来就好!消失的这两个月有没有把减肥记在心中呢
体重还在降吗
哈哈哈，我回来啦！不知道JMS最近减的如何啦？偶终于调整好了，嘿嘿！