风晓
2个月后回家~一定要铁了心！减~~ 少吃多动！！Yeah
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2008-09-13 瘦身第 200 天
-有点点的牙疼~~~
不知道是不是前段时间巧克力吃太多了！！
决定了，从今天开始戒吃巧克力！！！
减肥的祸害这是！
- 早餐
- 蜂蜜 6.0克 19.26大卡
- 酸奶(均值) 50.0克 36.0大卡
- 燕麦片 60.0克 220.2大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 午餐
- 火腿 100.0克 330.0大卡
- 饺子（猪肉韭菜馅） 50.0克 125.0大卡
- 榴莲 100.0克 147.0大卡
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 摄入热量：983.46大卡
- 运动
- 站着 60分钟 80.4大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 100分钟 134.0大卡
- 伸展运动，哈达瑜伽 30分钟 60.3大卡
- 洗碗（站着） 30分钟 52.26大卡
- 打扫房间 15分钟 40.2大卡
- 运动消耗：367.16大卡
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呵呵·亲亲，我是觉得不好耍啦·主要我可能不知道杂加新歌吧·里面的歌自己都不喜欢就没兴趣了
呵呵·亲亲，我是觉得不好耍啦·主要我可能不知道杂加新歌吧·里面的歌自己都不喜欢就没兴趣了
跳舞毯我都只能跳最慢的..其他的实在是跟不上啊..
加油哦！
亲~~有没有好的方法？？？？