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最新体重：70.5KG

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最新体重：71.0KG

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最新体重：72.0KG

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最新体重：72.5KG

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运动卡路里计算器运动卡路里计算器是运动减肥的必备工具，薄荷瘦身网提供了非常方便使用的运动热量计算工具，只要在下面表格中填写您的体重和相应运动项目的时间，就可以算出今天活动消耗的卡路里哦，赶紧试试吧！
请输入您的体重： KG

日常活动
上楼梯 分钟 下楼梯 分钟
休息 分钟 园艺 分钟
扫地 分钟 拖地 分钟
洗碗 分钟 洗衣服 分钟
烫衣服 分钟 走路(上坡10—15度,快走) 分钟
走路(上坡5—10度,快走) 分钟 走路(下坡10—15度) 分钟
走路(下坡5—10度) 分钟 走路(平路—快走,5.5公里小时) 分钟
走路(散步) 分钟 逛街 分钟
郊游 分钟 骑脚踏车(20.9公里小时) 分钟
骑脚踏车(8.8公里小时) 分钟

体育活动
乒乓球 分钟 仰卧起坐 分钟
体能训练 分钟 保龄球 分钟
健美操 分钟 划船(一般) 分钟
划船(独木舟) 分钟 划船比赛 分钟
手球 分钟 打拳 分钟
打桌球 分钟 拳击 分钟
排球 分钟 有氧运动 分钟
柔软体操 分钟 棒球 分钟
游泳(仰式) 分钟 游泳(自由式) 分钟
游泳(蝶式) 分钟 游泳(随意) 分钟
溜冰 分钟 滑雪(16公里小时) 分钟
爬山 分钟 篮球 分钟
练武术 分钟 网球 分钟
羽毛球 分钟 舞蹈(中度—激烈) 分钟
舞蹈(华尔兹—伦巴) 分钟 舞蹈(方块舞) 分钟
足球 分钟 跑步(12公里小时) 分钟
跑步(16公里小时) 分钟 跑步(20公里小时) 分钟
跑步(8公里小时) 分钟 跳绳 分钟
骑马(小跑) 分钟 高尔夫球 分钟




活动消耗 4440.62 大卡热量

最新体重：72.0KG

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