进展

2008-07-07  瘦身第 119 天

5

最新体重:53.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

580_500_530_12_3_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-06-04  瘦身第 86 天
-
  • 4杯水    1份谷物    0份奶类    1份肉类    1份蔬菜    1份水果   2勺油
  • 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:5分钟
  • 自我评价:

啪啪啪.......
“面壁思过去”

事情回放:
MC完的第一天满心欢喜的过了一天没主食的日子(全部吃得水果),第二天一早起来发觉小肚肚也是平平的,心里高兴的一踏糊涂

然而——
当天晚上哥哥说第二天补偿我的六一带我去吃儿童套餐..到了以后哥哥又改变了注意带我去吃西餐~具体如下:
凤梨披萨2小块
猪脆骨烩饭吃了一小半
红豆炼乳刨冰喝了一小半

吃完过后看着肚肚也赛的满满的心里那个悔啊~
不知道又吃掉了多少千卡的热量呢~

周末去看外婆本来想一碗鸡蛋面条蒙混过关~可是外婆和舅舅不停的把啤酒鸭和其他菜往我碗里夹~心痛我那肉肉哦~

于是乎...
在经历了连续的两次'饕餮大宴’过后必定要痛定思痛,痛改前非,要以积极地心态和顽强的意志继续的干好咱的减肥事业~

标签:面壁思过  

2008-05-30  瘦身第 81 天
+
2008-05-08  瘦身第 59 天
+
2008-04-24  瘦身第 45 天
+
2008-04-14  瘦身第 35 天
+
2008-04-07  瘦身第 28 天
+
2008-04-04  瘦身第 25 天
+
共 17 条记录
留言
共 113 条记录
若水yoyo 说: 113# 16天前 晚上19:48    
明天是最后一次围度更新了
亲们,这一次一定要更新哦,辛苦了一个月,到验收的时候了哟
若水yoyo 说: 112# 06月14日 晚上21:53    
明天又到围度报告日喽。。。记得更新哇
如今妙龄过不过 说: 111# 06月12日 晚上20:49    
若水yoyo 说: 110# 06月08日 下午15:29    
今天吃粽子了吗
亲,今天是围度更新日哦,别忘了去PK贴更新哦
mypretty 说: 109# 06月05日 下午13:56    
哈哈,慢慢来,好吃的东西不是每天都有的,只要控制量就好,吃一点点没关系~~我也是什么都吃的
共 113 条记录
馋嘴猫猫的食物库

薄荷食物库

 馋嘴猫猫的食物 

芹菜炒熏干

406.43 大卡

五彩紫菜汤

327.25 大卡

绿豆汤(热)

220.0 大卡

椒香粒粒脆

655.51 大卡

椒油土豆丝

498.35 大卡

蒜茸油麦菜

255.16 大卡

炝黄瓜片

167.71 大卡

 馋嘴猫猫的食谱 

 热干面   504.36 大卡

紫菜蛋汤

504.36 大卡

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷,添加友情链接,参加推荐薄荷行动吧!

个人档案
人气
379
23
113

 浏览数  被加好友数  留言数