2008-06-04 瘦身第 86 天
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4杯水
1份谷物
0份奶类
1份肉类
1份蔬菜
1份水果
2勺油- 早餐:八成饱 午餐:八成饱 晚餐:少量 加餐:没吃
- 运动强度:轻微运动 运动时间:5分钟
- 自我评价:



啪啪啪.......
“面壁思过去”
事情回放:
MC完的第一天满心欢喜的过了一天没主食的日子(全部吃得水果),第二天一早起来发觉小肚肚也是平平的,心里高兴的一踏糊涂
然而——
当天晚上哥哥说第二天补偿我的六一带我去吃儿童套餐..到了以后哥哥又改变了注意带我去吃西餐~具体如下:
凤梨披萨2小块
猪脆骨烩饭吃了一小半
红豆炼乳刨冰喝了一小半
吃完过后看着肚肚也赛的满满的心里那个悔啊~
不知道又吃掉了多少千卡的热量呢~
周末去看外婆本来想一碗鸡蛋面条蒙混过关~可是外婆和舅舅不停的把啤酒鸭和其他菜往我碗里夹~心痛我那肉肉哦~
于是乎...
在经历了连续的两次'饕餮大宴’过后必定要痛定思痛,痛改前非,要以积极地心态和顽强的意志继续的干好咱的减肥事业~
标签:面壁思过
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