进展

2008-10-12  瘦身第 227 天

5

最新体重:55.0KG

起始体重:60.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

600_480_550_20_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-13  瘦身第 75 天
-

瘦身计划: 星期一,三,五,六,日晚上运动4小时



离109斤差不远了, 努力

四川居然发生地震,为灾区的人民祝福

标签:

2008-05-10  瘦身第 72 天
+
2008-05-07  瘦身第 69 天
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2008-05-06  瘦身第 68 天
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2008-05-05  瘦身第 67 天
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2008-05-02  瘦身第 64 天
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2008-05-01  瘦身第 63 天
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共 35 条记录
留言
共 45 条记录
境由心生 说: 45# 06月17日 晚上19:21    
重返薄荷~来看亲~
冰冰super 说: 44# 06月16日 早上09:40    
历害历害,吃的好少啊...向你学习
sunsunsunjudy(空间主人) 说: 43# 05月13日 晚上22:45    
分享一下: 人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡.
qqyi11 说: 42# 05月01日 下午15:00    
亲,一起加油!!!
神婆hero 说: 41# 04月09日 中午11:50    
谢谢,你也要继续加油!
共 45 条记录
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柑橘

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 稀饭减肥   273.0 大卡

鱼片粥(小碗)

90.0 大卡

橙子

141.0 大卡

雀巢咖啡(香醇)

42.0 大卡

 大白菜减肥   749.0 大卡

大白菜(白梗)

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雀巢咖啡(香醇)

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香蕉

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雀巢咖啡(香醇)

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绿茶

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西兰花

33.0 大卡

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绿茶

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西兰花

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