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最新体重：55.4KG
起始体重：60.0KG
目标体重：45.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
日记标签：
早 桃1个
午 米1/2 豇豆 土豆
标签：坚持
早 苹果1
午 匹萨1块 可乐半杯 青菜土豆泥
无糖酸奶
晚 1/2米 辣白菜 鸡蛋蔬菜卷
100个蹲起 挥汗如雨～
早 大米粥
午 菜粥
饭后 酸奶
晚 米线(蘑菇,一点点肉,豆芽)
运动 60min
水果：桃子 葡萄
周末总结：没有变化！No news means good news～
终于一次出外郊游吃好喝好没有胖袅～～
表扬1：饿的时候先吃青菜
表扬2：没喝可乐。雪碧。
嗯，剩下就是要求要坚持了，目前只是保持现状～
从今天起2天称一次了
最新体重：55.8KG
标签：坚持 跳舞毯
早 桃子
午 皮蛋瘦肉粥
晚 烫青菜
40min
1. 以后不吃这么少，会反弹的
2. 不天天称体重了，狠有压力
标签：坚持 健美操
午 1/2米 冬瓜 黄瓜
晚 香菇粥 木耳 脆豆腐 1个小丸子
45min
早 煮鸡蛋
午 土豆丝 米
晚 1/2米 茄子 黄瓜 土豆丝
早 煮鸡蛋1个
午 菜花 米1/2
晚 米1/2 土豆丝 一点点凉拌菜(辣椒、白萝卜)
53min
最新体重：55.7KG
来看亲了~~刚回到学校~~
扭伤脚,在家没有运动,胖了不少~~`
我再次回来。。。102斤，。。。猫猫加油！！！
我今天重新开始起跑了，之前都没有怎么用心
其实现在可以直接回复了，所以很多人都懒得到对方的空间里去看看啦
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薄荷食物库
胖胖猫的食物
胖胖猫的食谱
早餐星期一 190.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
粳米粥
46.0 大卡
早餐星期二 411.0 大卡
馒头(均值)
221.0 大卡
早餐星期三 735.0 大卡
面条(均值)
568.0 大卡
大白菜(均值)
34.0 大卡
鸡胸脯肉
133.0 大卡
早餐星期四 618.0 大卡
面包(均值)
312.0 大卡
牛乳(均值)
162.0 大卡
早餐星期五 357.0 大卡
92.0 大卡
甘蓝[圆白菜，卷心菜]
44.0 大卡
早餐星期六 418.0 大卡
54.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
早餐星期天 224.0 大卡
胖胖猫
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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来看亲了~~刚回到学校~~
扭伤脚,在家没有运动,胖了不少~~`
我今天重新开始起跑了，之前都没有怎么用心
其实现在可以直接回复了，所以很多人都懒得到对方的空间里去看看啦