进展

2008-05-17  瘦身第 79 天

20

最新体重:70.0KG

起始体重:90.0KG

目标体重:40.0KG

瘦身进度条

900_400_700_2_13_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-17  瘦身第 79 天
-

【日期】: 5月17日
【编号】: 9
【群昵称】: 光光
【早餐】: 蜂蜜水,酸奶,香蕉
【午餐】:凉拌黄瓜两个
【加餐】: 苹果
【晚餐】: 没有
【运动情况】: 呼啦圈,快走 跑步
【摄取热量】:
【本周目标】: 68
【心情小结】:心情很不好。
【今天体重】: 我监信自己少吃,一定会越来越瘦的

  • 早餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
    • 香蕉[甘蕉] 200.0克 182.0大卡
    • 黄瓜[胡瓜] 150.0克 22.5大卡
    • 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
  • 摄入热量:360.6大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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留言
共 411 条记录
 发表留言
Jenny.D 说: 411# 今天 下午15:28  
哇5~~~20斤耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!要向你学习!!!!!!
vvv349197224 说: 410# 昨天 晚上21:50  

从下星期2以后就不经常来上网了,因为不上班了
也不知道是该高兴还是悲伤 -。-
家里有电脑,只是网线到期没有交钱而已,
过两天把钱交了,就又可以和亲门见面勒。
不上班之后,我就可以用功努力的减肥啦~~
大家等我的好消息喔。
我会重回归组织的



(这里的上班指:勤工俭学)
兰若水 说: 409# 昨天 晚上20:27  
吃的挺少的,要加油哦!
TAMMY—汤 说: 408# 前天 晚上21:01  
你很强啊,好好加油,坚韧的毅力!
roselily 说: 407# 前天 晚上20:35  
亲亲,吃的太少了哦,要注意加强营养哦!加油!
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