减肥，始终，依然，永远。（*~*），蕾絲哚

进展

2008-10-08 瘦身第 222 天

最新体重：51.0KG

起始体重：52.0KG

目标体重：47.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

吃太多了(1)

2008-08-22 瘦身第 175 天

要是经得起诱惑,不吃肯德基多好~555

早餐

鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
豆浆 100.0克 14.0大卡

午餐

馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
豆腐(均值) 100.0克 81.0大卡
河虾 200.0克 174.0大卡

晚餐

苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
梨(均值) 400.0克 176.0大卡

点心

肯德鸡 100.0克 279.0大卡

摄入热量：1166.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：51.0KG

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2008-08-12 瘦身第 165 天

放暑假了,最近吃的比较多`胖了..哎~从今天开始`又得减肥拉! 依依不舍

早餐

饺子（猪肉白菜馅） 100.0克 218.0大卡
豆浆 200.0克 28.0大卡

午餐

南瓜 200.0克 44.0大卡
丝瓜 200.0克 40.0大卡
鸡(均值) 100.0克 167.0大卡

点心

西瓜(均值) 1000.0克 250.0大卡
冰淇淋 100.0克 127.0大卡
葡萄(均值) 100.0克 43.0大卡
梨(均值) 100.0克 44.0大卡
桃(均值) 100.0克 48.0大卡
菱角(老) 500.0克 490.0大卡

摄入热量：1499.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：51.0KG

标签：吃太多了

2008-04-05 瘦身第 36 天

早餐:汤圆米酒(四个小汤圆),蜂蜜水一大杯(因为便秘!),鸡蛋一个.
午餐:米饭100g,莴苣,鸭,藕,韭菜炒鸡蛋,白菜.
晚餐:玉米,藕

最新体重：49.5KG

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2008-04-04 瘦身第 35 天

早餐:汤圆米酒<四个有馅的汤圆,本来不准备吃的,不吃外婆不高兴 >,鸡蛋一个,蜂蜜水一杯.
午餐:鸡翅膀,菠菜,藕,莴苣,鸡蛋羹,米饭.
晚餐:蜂蜜水一杯.

PS:今天又便秘了....555555555555
希望MC快点完啊...这样又可以开始减肉肉拉!西西

最新体重：49.5KG

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2008-03-30 瘦身第 30 天

早餐:昨天晚上没吃东西,今天早上饿的慌,结果...
一杯蜂蜜水,一碗小水饺,千层饼
午餐:六个水饺
晚餐:准备不吃了,或者听亲的话,喝点豆腐佬吧,美容养颜..嘿嘿

最新体重：50.0KG

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2008-03-28 瘦身第 28 天

昨天朋友请吃饭,有手撕包菜,糖醋里脊,椒盐玉米,炸藕条,蛋沫牛肉...我们三个把它们消灭完了`好象我吃的最多```` 哎~~暴了...吃过才后悔...可回家一称,还瘦了两斤,可能是前几天瘦下来的吧. 恩~!不管怎样,以后不能再爆了~!!!!
最近心情不好,一个是学校要搞什么考会计证的培训,周末都回不了家,就不能每周都看到亲们了 .....还有一个就是个人问题了``哎,不想了,该来的总要来的...
听说心情不好往往会暴饮暴食,这次要控制住自己.