2008-06-04 瘦身第 96 天
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6杯水
2份谷物
1份奶类
1份肉类
2份蔬菜
1份水果
1勺油- 早餐:八成饱 午餐:少量 晚餐:少量 加餐:没吃
- 运动强度:轻微运动 运动时间:分钟
今天是个好天气～
心情也不错～ 
希望总是如此~
哦~不过看来今天是暴了哦！ 
不过~没事啦~会好滴@。@
- 早餐
- 烙饼(标准粉) 70.0克 178.5大卡
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 60.0克 69.6大卡
- 甘蓝[圆白菜，卷心菜] 100.0克 22.0大卡
- 晚餐
- 玉米面(黄) 20.0克 68.2大卡
- 鲫鱼[喜头鱼，海附鱼] 100.0克 108.0大卡
- 点心
- 蛋糕(黄蛋糕) 50.0克 160.0大卡
- 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] 20.0克 122.4大卡
- 摄入热量：800.7大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 66.46大卡
- 吃东西（坐） 60分钟 33.23大卡
- 运动消耗：99.69大卡
2008-06-03 瘦身第 95 天
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2008-05-30 瘦身第 91 天
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2008-05-29 瘦身第 90 天
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这回真要乖了~
2008-05-28 瘦身第 89 天
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2008-05-27 瘦身第 88 天
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今天的日志这是第三遍写～总是被自己乱按按到找不到～ 
2008-05-24 瘦身第 85 天
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xinxin馨宝的食物
榨菜
29.0 大卡
金针菇[智力菇]
26.0 大卡
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]
56.0 大卡
绿豆饼[饼折]
122.0 大卡
冬瓜
11.0 大卡
樱桃
46.0 大卡
芒果[抹猛果，望果]
32.0 大卡
xinxin馨宝的食谱
冬瓜羊肉汤 129.0 大卡
羊肉(瘦)
118.0 大卡
冬瓜
11.0 大卡
黄瓜炒鸡胸 148.0 大卡
黄瓜[胡瓜]
15.0 大卡
鸡胸脯肉
133.0 大卡
鸡蛋炒西红柿 163.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
番茄[西红柿]
19.0 大卡
炒土豆丝 331.0 大卡
马铃薯[土豆，洋芋]
76.0 大卡
烙饼(标准粉)
255.0 大卡
炒菜花 43.0 大卡
菜花[花椰菜]
24.0 大卡
番茄[西红柿]
19.0 大卡
-默认分组[14]
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- 文成兰惹
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- 好女不过百---雯雯
想你捏~
身体不是很舒服 今天还去了医院
健康的身体真的太重要了 不舒服的时候人做什么事都提不起精神
我那个算啥捏？
我今天吃的都想吐了，郁闷郁闷郁闷！
继续喝茶喝咖啡，现在晚上睡觉的时候不觉得饿的话会不安心
是不是减的有些病态了
ps：看到亲开心，也替亲高兴，现在亲是双羸