全身都觉得又酸又痛，可能是昨天运动过量的缘故？可是，不运动怎么办呢。
因为心情不佳，然后一清早就吃到想吐：大分量的香蕉红糖燕麦片，苹果，糙米片。
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上午：桃子，小月饼，全麦面包，烧烤味饼干。。。一大早便吃的那么不健康，罪过。
中午：南瓜饼，绿茶
下午：清淡小菜，饭后散步
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昨天有人过生日，晚上吃暴了。。。然后决定周末3天好好清肠。。。
上午：咖啡牛奶，鸡蛋，土豆块
中午：几块腰果饼干，小香蕉
下午：几口苹果
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吃的乱七八糟的一天，唉， 偶尔可不可以放纵一下？
上午：月饼，牛奶，炒粉丝，甜味爆米花
中午：桃子，梨，哈密瓜
晚上：西瓜，桃子，韭菜饼，桔味的鸡肉，白菜，巧克力蛋糕。。。
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亲要加油噢！
莪觉得早上还是吃点咸的东西比较好啊。。
云淡天青，一轮明月廊照人家，时蓬中秋，三杯美酒，绕膝亲情。
祝：家庭幸福，中秋节快乐！