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最新体重:59.5KG
起始体重:63.0KG
目标体重:53.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
最近每天2根香蕉,终于正常BB了.
感慨一下,多吃香蕉多喝水~~
标签:心情
我回来啦~
最新体重:60.9KG
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最新体重:61.5KG
逛街好久...
最新体重:63.0KG
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加油类~~~~`我要瘦瘦瘦瘦~~~~~~`好瘦好瘦,恩
水晶圣代(2008-08-07 21:50:58)说: 我今天吃了4根香蕉,好像是吃上瘾了. 吃东西不能吃得很少哦,至少不要让自己饿着.
我今天吃了4根香蕉,好像是吃上瘾了.
吃东西不能吃得很少哦,至少不要让自己饿着.
香蕉高热量诶。。那在什么时间段吃啊?
aphrodite8023(2008-08-06 16:31:46)说: 我今天刚加入滴~(*^__^*) 嘻嘻……最近吃得很少。。都没BB咋办啊。。。香蕉也没用。。就觉得胀了。。
我今天刚加入滴~(*^__^*) 嘻嘻……最近吃得很少。。都没BB咋办啊。。。香蕉也没用。。就觉得胀了。。
最近都没法好好拉BB,觉得肚子涨涨的,好难过啊
薄荷食物库
水晶圣代的食物
鸡肉
167.0 大卡
鸡蛋
114.0 大卡
牛奶
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全麦面包
65.0 大卡
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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
水晶圣代
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加油类~~~~`我要瘦瘦瘦瘦~~~~~~`好瘦好瘦,恩
香蕉高热量诶。。那在什么时间段吃啊?
我今天吃了4根香蕉
,好像是吃上瘾了.
吃东西不能吃得很少哦,至少不要让自己饿着.
最近都没法好好拉BB,觉得肚子涨涨的,好难过啊