进展

2008-08-22  瘦身第 174 天

3

最新体重:59.5KG

起始体重:63.0KG

目标体重:53.0KG

瘦身进度条

630_530_595_17_8_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-08-06  瘦身第 158 天
-

最近每天2根香蕉,终于正常BB了.哭了

感慨一下,多吃香蕉多喝水~~可爱

标签:心情  

2008-04-30  瘦身第 60 天
+
2008-03-08  瘦身第 7 天
+
2008-03-02  瘦身第 1 天
+
共 4 条记录
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留言
共 17 条记录
lulilingq 说: 17# 5天前 下午13:53    

加油类~~~~`我要瘦瘦瘦瘦~~~~~~`好瘦好瘦,恩可爱

aphrodite8023 说: 16# 15天前 晚上21:55    
水晶圣代(2008-08-07 21:50:58)说:

 我今天吃了4根香蕉汗,好像是吃上瘾了.

吃东西不能吃得很少哦,至少不要让自己饿着.

 香蕉高热量诶。。那在什么时间段吃啊?

水晶圣代(空间主人) 说: 15# 15天前 晚上21:50    
aphrodite8023(2008-08-06 16:31:46)说:

哭泣我今天刚加入滴~(*^__^*) 嘻嘻……最近吃得很少。。都没BB大哭咋办啊。。。香蕉也没用。。就觉得胀了。。

 我今天吃了4根香蕉汗,好像是吃上瘾了.

吃东西不能吃得很少哦,至少不要让自己饿着.

aphrodite8023 说: 14# 16天前 下午16:31    

哭泣我今天刚加入滴~(*^__^*) 嘻嘻……最近吃得很少。。都没BB大哭咋办啊。。。香蕉也没用。。就觉得胀了。。

水晶圣代(空间主人) 说: 13# 17天前 中午11:29    

最近都没法好好拉BB,觉得肚子涨涨的,好难过啊大哭

共 17 条记录
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167.0 大卡

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114.0 大卡

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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