vanilla

早上：雪梨一个，面条若干，稀饭一碗，豆浆一碗，花卷一个
中午：米饭一小碗，桂花鱼若干，咸蛋茶树菇若干，青菜若干，葱头鸡若干
下午：橙子一个
晚上：大蕉一个
**今天中午出去吃饭，吃撑了，唉，好在菜比较清单**

运动：
呼拉圈30分钟

最新体重：54.0KG

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早上：面条一点，稀饭一碗，花卷一个
中午：螃蟹若干，米饭一碗，芹菜少许，鸡肉四件
晚上：大蕉一个

运动：
呼拉圈25分钟
逛街走路120分钟

最新体重：54.0KG

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回家的周末是极为腐败的
都不好意思一一细数了
加油啊，千万千万不要放弃自己

最新体重：55.0KG

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早上：一碗稀饭，一点面条
中午：一碗饭，七八块葱头鸡，四五块清蒸鲈鱼，干炒斋若干
下午：两件紫菜肉松凤凰卷
晚上：苦麦菜若干，炒鸡六七块，大蕉一条

运动：上下班走路35分钟

最新体重：55.0KG

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早上：面条一点，煎鸡蛋一个，饺子四件，稀饭一小碗
中午：瘦肉汤面一碗
晚上：大蕉一个，新奇士橙一个

运动：走路下班45分钟
呼拉圈30分钟

最新体重：55.0KG

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很不开心，时隔一年，我又来到了这里。比去年胖了大概五斤，我真是没有毅力啊。
明天例假完了，我准备开始重新减肥了，希望自己这次不会半途而废
一年前的朋友们，你们都成功了吗？希望大家都过得好

最新体重：55.0KG

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