美妞妈妈

• 2杯水    1份谷物    0份奶类    2份肉类    3份蔬菜    1份水果   2勺油
• 早餐:半饱    午餐:半饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:20分钟
• 自我评价:

在65kg停留好久了，看来除非采取激烈手段，否则很难下去了。

不过昨天又涨奶了一次，为了宝宝不喝可能会被三聚氰胺污染的奶粉，还是不能减肥减的太剧烈哦！

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这个月，老爸过来带宝宝了，我省心了很多；

因为老爸做的美食，我的减肥计划搁浅了一阵子。

加油加油哦

最新体重：65.0KG

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• 2杯水    0份谷物    0份奶类    2份肉类    2份蔬菜    0份水果   3勺油
• 早餐:十成饱    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:20分钟
• 自我评价:

好久没有登录了，但是锻炼还在持续，，

令人讨厌的是，又进入了一个平台期，加油加油，一定要相信自己！

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• 2杯水    0份谷物    1份奶类    3份肉类    3份蔬菜    1份水果   2勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:27分钟
• 自我评价:

明天就是以往的开学日了！

不能再浑浑噩噩下去！

打起精神来！

就像今天玩的游戏，很多事情，从不同的角度看，就会有不同的收获。

只要坚持不懈，看上去再难的事情也能够成功！

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• 2杯水    0份谷物    2份奶类    3份肉类    2份蔬菜    0份水果   3勺油
• 早餐:半饱    午餐:半饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:41分钟
• 自我评价:

今天老公在我的威逼利诱下跟我逛了 君太和中友，

但是现在的身材买起衣服还是有点费劲，总是会觉得不是很合适

相比以前的自己，现在的形象真的是对不起别人也对不起自己的啊！

不过，昨天看了8月初立下的愿望，计划在8月底减到 130斤，这个愿望（按照我家的秤）很快就要实现了！

Ambition is good!

所以，下一步，计划在9月份再努力减掉10斤，

到120斤，10月份再减掉10斤，到110斤！

不瘦到一定程度不回老家！！！！！！！

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• 3杯水    1份谷物    0份奶类    2份肉类    3份蔬菜    2份水果   3勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:27分钟
• 自我评价:

今天有点感冒，提前下班了

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