小肥猪

今天给大家介绍个好东西，就是KANEBO的减肥腰带，用了两天觉得效果超级好。它的原理就是运动时戴着，可以像桑拿的感觉样出很多汗。。 本来买之前以为会带着很不舒服，但其实像完全没有感觉样的。。。赞一个。。两天运动感觉腰部看上去紧了很多。。要继续坚持。。

早上中午：腊肠一条。。MY GOD。。饭小小碗。。还有一碗大白菜和豆腐。。

下午：桔子一个。。还有巧克力和糖。我的妈啊。。。

晚上：木瓜一个。。

运动：500 卡

最近有用LOREAL 的PERFECT SLIM， 觉得身好像紧了。。

明天又星期一啦。。 大家HAVE A GOOD WEEK！！

最新体重：52.0KG

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今天又暴了。。吃了3个老婆饼。。。实在太好吃了。。本来下课打算直接回家的，走过超市又忍不住。。。。 我要戒零食。。。我家那位说如果你能不吃零食可能都已经是个瘦子了。。。

早上中午。。 凉拌木耳。。 水煮大白菜，豆腐，还有金针菇。。小小的白饭。。

下午。。。3 大个老婆饼。。

晚上。。 很小很小碗白饭，凉拌莲藕一小碟，金针菇炒大白菜一小碟。。。

晚上。。 水果。。

运动。。 今天去了健身房，消耗了600 卡。。 为了我那3大个老婆饼。。。

最新体重：52.0KG

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唉．．今天ＢＳ了．．．一边心里不舒服一边吃．．．．． 今天知道自己上次的作业拿了全班最低分．．超级不开心．．．就放开吃了．．． 最讨厌那个越南人啦．．

今天的报告：

午饭：凉拌木耳，白菜和豆腐，还有土豆每个一小碟，　米饭一小碗．．

下午：３大个老婆饼，１个糯米糍 我越来越觉得我是在增肥了．．

晚餐：本来想不吃，怎么知道我家那位出去买东西，又没有忍住，７个炸虾　几根薯条，还有沙拉．． 我变态啦．．．

还没有做运动．．．我完拉．．．

最新体重：52.0KG

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最近家里上网坏了。。好几天没来。。想死大家了。。

来汇报下。。这两天减得超级慢。。主要是自己不努力。。 才减了1公斤。。

今天吃得。。

早上。。两块吐司。。

中午。。虾仁鸡蛋，凉拌木耳，大白菜每个一小碟。。。小小碗白饭。。

下午。。水果。。

晚上。。打算不吃了。。拼了。。

一会在打算去做两个钟头运动。。。

要努力啦。。。

最新体重：52.0KG

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晚了一点来写。。。看到好多宝贝的留言。。我好感动哦。。我一定好好努力！！

来写写今天。。

早餐- 麦片一碗

午餐：寿司4件。。。。

晚餐：西芹炒豆干，凉拌木耳。。。还有一点点饭。。。 没有忍住

今天出去看电影了。。走了一天。。。但是没有运动。。

谢谢各位宝贝。。大家一起加油哦。。

最新体重：53.0KG

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