进展

2008-09-07  瘦身第 186 天

1

最新体重:53.5KG

起始体重:55.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

550_480_535_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-25  瘦身第 142 天
-

  • 早餐
    • 鸡蛋(均值) 60.0克 86.4大卡
    • 馒头(标准粉) 60.0克 139.8大卡
    • 豆浆 230.0克 32.2大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 回锅肉 50.0克 91.76大卡
    • 鸡蛋炒韭菜 120.0克 140.95大卡
    • 色拉油 5.0克 44.9大卡
    • 娃娃头 60.0克 129.0大卡
  • 点心
    • 陈皮 1.0克 2.78大卡
    • 蜂蜜 2.0克 6.42大卡
  • 摄入热量:790.21大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-07-24  瘦身第 141 天
+
2008-07-21  瘦身第 138 天
+
2008-07-19  瘦身第 136 天
+
2008-07-17  瘦身第 134 天
+
2008-07-16  瘦身第 133 天
+
2008-07-15  瘦身第 132 天
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共 27 条记录
留言
共 15 条记录
小虎兔 说: 15# 07月21日 中午11:34    

美女....

美女....

感叹啊....

走神了汗

貌似运动过少。美女呢应该加大一点运动这样有意减肥

个人推崇 快走。45分钟/次。每天两次

巫婆璐璐 说: 14# 07月14日 早上10:08    

瘦?吃惊我好肥的,只是照片上看不出来,现在105斤诶哭泣哭泣哭泣

MrsVV 说: 13# 07月13日 早上10:48    

哇,亲好久没来了噢~

要坚持噢!亲一个

巫婆璐璐 说: 12# 06月25日 中午11:49    

看起来你很喜欢吃炸鸡,要少吃哦,加油吧开心

MrsVV 说: 11# 05月12日 早上10:21    
状态差不多还是老乡噢~嘿嘿
加油加油共同努力~
俺的体重从俺这次开始减肥就在徘徊。不怕不怕,咱要的是体积的变化,不是体重的~
共 15 条记录
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