wangwanghere

今天受到JMs的夸奖，来更新一下状况。最近比较忙所以好久没好好写了，只是隔三叉五写个体重。希望下个月能贡献优质Blog。

最新体重：48.7KG

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经过周末腐败三次居然没有弹回50以上，赶紧来庆贺一下

最新体重：49.8KG

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没人陪吃饭，我就自己跑天厨妙香素食馆去了。吃了一盘各种蘑菇炒芥兰（忘记叮嘱不要勾芡了），一小玻璃褒番茄蘑菇汤（没勾芡也不咸）。除了炒菜的芡粉让我不爽了一下以外，剩下都觉得不错。感觉他家的蔬菜不很油也不很咸。以后把那定成个人腐败首选。

最新体重：49.5KG

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体重终于又降到49.6，赶紧来更新一下

最新体重：49.6KG

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近期体重没怎么减，难道是传说中的平台期？我等

最新体重：49.9KG

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过了一个周末又重了一点。反省一下，吃过三顿饱饭：一次火锅，一次西餐，一次郭林。虽然觉得吃的都是热量不太高的或者控制了量，还是重了。吃饱饭真的不好啊。每次大吃以后都吃了苦瓜粉和赛尼可，但是没有出现盛传的赛尼可症状，难道这东西对我不起作用

这星期晚上没有节食，因为本身就因为太累了感觉不好，不想再因为饿心烦了。晚上没有限制量地吃了内酯豆腐、樱桃番茄和韩国泡菜。明天要过节回家了。又要惨了啊

周末忍不住喝了一杯麦当劳的小香草奶昔，热量200多k。今天同事送了一个可爱多，热量300多k

最新体重：50.5KG

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