美女不过百！！！！！！！，lovejay511

进展

2008-09-07 瘦身第 105 天

最新体重：63.6KG

起始体重：65.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-05-31 瘦身第 6 天

晚上绝对不吃。。吃了就可以去死了

早餐

酥梨 200.0克 86.0大卡
苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
面包 4.0片 400.0大卡
玉米+海鲜+鱼 1.0碗 300.0大卡

摄入热量：890.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-05-30 瘦身第 5 天

5杯水 4份谷物 1份奶类 0份肉类 0份蔬菜 3份水果 0勺油
早餐:八成饱午餐:半饱晚餐:八成饱加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

本来打算晚上不吃了。。。结果借口是明天要考试。。晚上要拼命，为了不倒下，还是吃了三片面包。。。555555555555555555555555555

早餐

酸梨 200.0克 52.0大卡
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
牛奶(均值) 200.0克 108.0大卡
面包 7.0片 654.5大卡

摄入热量：866.5大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-05-29 瘦身第 4 天

3杯水 2份谷物 1份奶类 0份肉类 0份蔬菜 3份水果 0勺油
早餐:八成饱午餐:没吃晚餐:半饱加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

苹果梨 100.0克 48.0大卡
柑桔(均值) 200.0克 102.0大卡
全麦面包 2.0片 100.0大卡
面包 1.0片 90.0大卡
面条(均值) 150.0克 426.0大卡
豆奶[豆乳] 250.0克 75.0大卡

摄入热量：841.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-05-28 瘦身第 3 天

1杯水 1份谷物 1份奶类 0份肉类 0份蔬菜 1份水果 0勺油
早餐:八成饱午餐:没吃晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
牛奶(均值) 300.0克 162.0大卡
赤小豆[小豆，红小豆] 200.0克 618.0大卡

摄入热量：832.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：63.6KG

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2008-05-27 瘦身第 2 天

共 5 条记录

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留言

共 15 条记录

Tina-琳琳 说： 15# 08月01日早上09:11

呵呵···

我晚上吃的。可是就是吃水煮青菜或者一个苹果又或者酸奶

lelalela 说： 14# 06月09日下午15:28

把面包换成别的！！！！！！！！！！

sinred 说： 13# 06月08日下午15:21

其实晚上喝些牛奶就饱了~~~忍过前4天，就没有那么难受了~~`真的~

美人小小鱼 说： 12# 06月05日晚上22:02

吃？还是不吃？。。。

Abbyq 说： 11# 06月02日晚上21:48

好有毅力，为你加把油，一起好好奋战

共 15 条记录

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lovejay511

来自：澳大利亚
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喜欢的食物：爱吃水果，要坚决戒掉蛋糕，薯条，KFC，冰淇淋，面包，饼干等高热量的东东~~~~~~~~~·
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