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进展

2008-10-07 瘦身第 214 天

最新体重：60.0KG

起始体重：60.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-03-12 瘦身第 5 天

今天差点犯罪了啊。。呵呵还好忍住了

摄入热量：1850.0大卡

最新体重：60.0KG

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2008-03-11 瘦身第 4 天

总之一言难尽，，，，太多了

摄入热量：2026.0大卡

最新体重：60.0KG

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2008-03-10 瘦身第 3 天

今天好累啊。。。逛了一天的街。。吃了很多鸡翅。回来跳了500个

摄入热量：1200.0大卡

最新体重：60.0KG

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2008-03-09 瘦身第 2 天

今天马马乎乎。。没怎运动就是等待睡前的那500个跳绳。
早上吃了油饼加一杯绿茶。
中午吃了一碗米饭。和韭菜鸡蛋。排骨藕汤。瘦肉。牛肉。。
晚上：一杯红茶。。。待会可能会加餐哦一个苹果

摄入热量：1589.0大卡

最新体重：60.0KG

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2008-03-08 瘦身第 1 天

共 5 条记录

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留言

共 2 条记录

tianshupaopao 说： 2# 03月10日晚上22:06

你那照片后面好多酒瓶子啊``

waiyumao 说： 1# 03月09日晚上19:21

欢迎来到薄荷大家庭！在这里，不但有健康减肥的知识和方法，还有好多志同道合的伙伴相互鼓励，大家一起奋斗更容易坚持哦！听听每周一三五下午3点到4点的瘦身电台，学学课程，泡泡论坛，会有好多收获呢坚持来记录哦，

共 2 条记录

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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