牙掉了，不能吃硬的。。。。
只能喝粥
周末聚会聚了好几场。。。没胖也没瘦
问题1:你今天的体重是？
116
问题2:最最重要的早餐
肉炒芹菜土豆
问题3:午饭
南瓜粥
问题4:晚饭
南瓜粥
问题5:睡眠情况如何啊？
一般
问题6:今天您锻炼了吗？
基本无
问题7:偶尔吃点零食了吗?
无
问题8:锻炼效果如何呢？
一般
问题9:咳咳，今天败家了吗？
没有
问题10:今日总结
牙啊
问题11:明日憧憬
好好工作好好减肥
- 早餐
- 南瓜 300.0克 66.0大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 摄入热量：182.0大卡
标签：MC结束第一天
颓废的周末，我的生活就是减五天暴两天，体重螺旋式上升，唉
问题1:你今天的体重是？
118 哭吧
问题2:最最重要的早餐
馒头 炒蒿子
问题3:午饭
黄瓜西红柿
问题4:晚饭
炸酱面
问题5:睡眠情况如何啊？
一般
问题6:今天您锻炼了吗？
基本无
问题7:偶尔吃点零食了吗?
无
问题8:锻炼效果如何呢？
一般
问题9:咳咳，今天败家了吗？
没有
问题10:今日总结
so so
问题11:明日憧憬
我能减肥下来吗？
- 早餐
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 白沙蒿 100.0克 52.0大卡
- 猪肉(肥瘦) 50.0克 197.5大卡
- 午餐
- 黄瓜 400.0克 60.0大卡
- 番茄 500.0克 95.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：925.5大卡
标签：
除了游泳，很讨厌运动尤其是跑步。所以买了一个跳舞毯，估计下周就可以到货，期待啊！！！
问题1:你今天的体重是？
116
问题2:最最重要的早餐
面条
问题3:午饭
海带白菜玉米饼
问题4:晚饭
西红柿
问题5:睡眠情况如何啊？
一般
问题6:今天您锻炼了吗？
基本无
问题7:偶尔吃点零食了吗?
无
问题8:锻炼效果如何呢？
一般
问题9:咳咳，今天败家了吗？
想买收纳箱
问题10:今日总结
so so
问题11:明日憧憬
周末啦，想去北京植物园
标签：
今天安排的吃的很少，会不会晕倒啊？啊啊啊
要减肥就要付出代价的
问题1:你今天的体重是？
115
问题2:最最重要的早餐
面条
问题3:午饭
牛奶黄瓜西红柿
问题4:晚饭
黄瓜西红柿
问题5:睡眠情况如何啊？
一般
问题6:今天您锻炼了吗？
基本无
问题7:偶尔吃点零食了吗?
无
问题8:锻炼效果如何呢？
一般
问题9:咳咳，今天败家了吗？
想买收纳箱
问题10:今日总结
so so
问题11:明日憧憬
- 早餐
- 面条(均值) 100.0克 284.0大卡
- 生菜(牛俐) 200.0克 30.0大卡
- 午餐
- 牛奶 250.0克 135.0大卡
- 番茄 300.0克 57.0大卡
- 黄瓜 300.0克 45.0大卡
- 晚餐
- 黄瓜 200.0克 30.0大卡
- 番茄 200.0克 38.0大卡
- 饺子（三鲜馅） 100.0克 240.0大卡
- 点心
- 摄入热量：988.6大卡
- 运动
- 背着背包步行 60分钟 462.3大卡
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 500分钟 321.08大卡
- 运动消耗：783.38大卡
标签：
感觉好几天没有来了，我那腐败的假期啊！！！！！受不了了 
早上起来117斤，全都白减肥了，怎么办啊！！！
问题1:你今天的体重是？
早晨117
问题2:最最重要的早餐
西红柿鸡蛋面 鸡翅尖若干
问题3:午饭
麻辣烫 冷面
问题4:晚饭
黄瓜，MMD，去游泳减肥！
问题5:睡眠情况如何啊？
没有午休。很累。很累！
问题6:今天您锻炼了吗？
准备去游泳。。
问题7:偶尔吃点零食了吗?
西红柿三个，黄瓜两根
问题8:锻炼效果如何呢？
拭目以待
问题9:咳咳，今天败家了吗？
没有
问题10:今日总结
工作还可以
问题11:明日憧憬
减肥，工作
标签：
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
最近没来看亲，亲要加油啊！！
呵呵....
我也要行动起来了...最近最近太颓废了....
我要瘦瘦...
在出去之前就要告诉他，今天的目的就是来看我的，当我开始狂吃的时候，你的任务就来了——坚决制止！
我今天下狠了，少吃