今天中午吃的好撑啊～～火腿肠真好吃～～～～～～
这几天天天搞英语真要郁闷死了！！
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又有几天没来啦．．．上次感冒以后好象重了些～这几天体重一直维持在５４．５到５５之间．但是饮食习惯都还满不错的．继续保持哦～～
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这几天过节在家真是过得太逍遥了．．．粽子饼干．．想吃什么就吃什么．．．
虽然没有大暴，但应该也称得上暴了．
今天称体重是５４．７，要是以前这么暴几天，不重个３，４斤是不可能的．．．哎～看来好好吃饭的好处又多了一个啊．．
昨天发烧了好难受，这几天天气变化好快啊，大家也要注意身体～～
最新体重：54.7KG
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啊．我今天竟然暴了．．．之前我大概有一个半月没暴了，，今天怎么会暴啊，，，
早上：一个烧卖．一个荷包蛋
中午：半根黄瓜．炒豆腐干＋清炒南瓜＋几口饭
下午：半个黄瓜
晚上：牛奶饼干（８０g）一个桃子．几颗杨梅．小碗饭．鸭肉．丝瓜．冬瓜．蒸蛋．两块西瓜．
最过分的是．．其实我下午就很想吃那个饼干．但回家吃了水果后好象不是很想吃饼干了．结果吃完饭以后．．竟然又把一包饼干吃完了！！！
啊～～～～
仔细分析原因．可能是我最近称体重频繁了．还有喝中药的缘故，肠胃调理好了点，食欲就大了．还有可能是在学校天天吃饭有点吃腻了，想吃点别的
哎～偶尔暴一次没关系的～明天又要好好吃饭了哦～要是晚上不想吃饭，就去吃点玉米，米粉什么的吧～～
最新体重：54.5KG
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啊．．为什么我穿着衣服称５５．４了．．．难道是喝药的原因．．．
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我今天真是要大大的表扬自己！！！我太崇拜自己了！！！！
今天去带我的小侄女去乡下和她的表弟玩～～我小姨做了很多菜～我还是正常吃了（其实当时好饿了）晚上和爸爸妈妈在外面吃的～竟然也没吃多少～～啊～～～我爱我自己！哈哈哈哈
要知道以前这种情况是绝对不可能发生的～只要是去外面吃，就没有吃得正常的，都是大吃特吃～～而且今天也没克制什么，就是有点饱了自然就不吃了～哈哈哈哈～～～
早上：藕粉，半根玉米
上午：半根玉米
中午：小碗饭．半个鸡爪，一点香干，白菜和凉拌海带．
晚上：海带汤，两口粉，一块牛肉，一点豆角炒肉，包菜，一口煎蛋．一口饭．（哈哈竟然用口来计算，太变态了．．．）
哈哈哈哈～我刚去称了一下（是穿着衣服并且刚吃完饭不久）５５．３．．这样应该是下５５了吧～真开心呀～
而且我把目标体重改了．原来是４５kg．还是慢慢来好～下了１００斤我就很开心拉
最新体重：55.0KG
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是不应该对自己太严格 不然容易暴的说！
一起健康减肥~哦也~
今天超标啦
呵呵 吃了两个蛋挞
和一个小面包
小半个鸡翅~
郁闷哟
亲 换头像啦
呵呵
差点就认不出来了
继续努力哟！·