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• 1杯水    0份谷物    1份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

工作差不多做完了，终于又可以轻松的谢谢减肥日记了。感觉真不错！

最新体重：69.0KG

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很久没来了，不过我还是在努力哦！
白天上班，下班就抱小孩，应该锻炼量够吧，所以我自己还是比较满意我的减肥进度的。继续努力吧！

最新体重：70.0KG

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真是不好意思 好久没来报到了,一忙起来就没时间来写日记了
况且锻炼也没时间做,真是郁闷啊,但带小孩还是比较重要的,难以取舍!
吃得也比较杂,没有以前有规律性,但我谨记一点,热量一定要少,杜绝油炸食品!

最新体重：72.0KG

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早餐：芝麻汤圆5个，荷包鸡蛋1个
午餐：米饭1碗，瓢儿菜少许，卤鸡胃10片，香肠2片，咸菜少许
今天到我姑姑家玩，尽量控制一下饮食，别超标了，星期一称重别长回去了。

最新体重：73.0KG

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最近有点忙,都没时间记录日记了.
今天是周末,趁空来写几句
早餐:稀饭,少许咸菜,菜包1个

最新体重：73.0KG

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孩子到这边学校后，我还没有空闲时间做运动了，看来只能多抱抱他当作运动了。
早餐：全麦面包5片，核桃花生奶250ml

最新体重：73.0KG

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