早 一杯麦片 甜瓜
中 米饭 菜 麻花 吃多了 甜瓜
晚 菜几口 花生米9 
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早 鸡蛋2 奶1
中 稀饭 1 菜 西红柿2 绿豆饼2
晚 稀饭1 菜 花生米 绿豆饼半个 
最新体重：56.0KG
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早 鸡蛋2 奶1
中 卷心菜 西红柿炒鸡蛋 稀饭1
晚 稀饭3口 卷心菜 炸花生米 面包
9点30 西红柿1 
最新体重：56.0KG
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早 牛奶1 鸡蛋2
中 拉面 驴肉饼 草莓
晚 西红柿 甜瓜
- 早餐
- 午餐
- 方便面 1.0克 4.72大卡
- 牛乳(强化VA，VD) 1.0克 0.51大卡
- 番茄[西红柿] 2.0克 0.38大卡
- 黄瓜[胡瓜] 1.0克 0.15大卡
- 草莓[洋莓，凤阳草莓] 15.0克 4.5大卡
- 摄入热量：13.14大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 30分钟 36.85大卡
- 运动消耗：36.85大卡
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早 2鸡蛋 牛奶1
中 菜 米饭3口
晚 瓜2 梨1 瓜子10
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 2.0克 2.88大卡
- 牛乳(均值) 1.0克 0.54大卡
- 摄入热量：3.42大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 30分钟 36.85大卡
- 上楼梯，爬梯子 2分钟 17.2大卡
- 伸展运动，哈达瑜伽 10分钟 24.57大卡
- 运动消耗：78.62大卡
最新体重：55.0KG
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早 鸡蛋1 奶1
中 西红柿3 黄瓜2
晚 黄瓜3 西红柿1
最新体重：55.0KG
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早 鸡蛋1 奶
中 西红柿2 梨2 麦片粥2
晚 黄瓜2 西红柿半个 梨1
最新体重：56.0KG
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注明薄荷啊~~等你~~~~